新鲜银耳吃前怎么处理去卟啉去毒 _新鲜银耳吃前怎么处理去卟啉

文章插图
1新鲜银耳吃前怎么处理去卟啉去毒1市面上买到的新鲜银耳都是经过加工，没有卟啉，也没有毒，可以直接煮着吃的。
以往的新鲜银耳，即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，若此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎，入皮肤红肿、痒痛，出现鲜红色丘疹和水疱，而且卟啉类光感物质还易被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿、全身不适、流鼻涕、流眼泪、乏力及呼吸急促等症状，这种情况下婴儿的正确食用 *** 是将银耳加工干制，其所含卟啉物质会破坏消失，食后不会发生以上症状。
但现在市场上所卖的新鲜银耳都是经过加工处理的，没有毒，购买后可以放心食用，无需特别处理，一般吃的时候把银耳底部黑色的部分去掉，剩下的银耳适当清洗后可以炖汤、凉拌、炒食等食用。
2鲜银耳的正确食用 *** 2鲜银耳可以做银耳红枣汤、凉拌银耳、银耳粥等，但更好是炖煮银耳来吃，这样银耳当中的胶质就可以充分溶解，而银耳胶质有着通便、护肤、润肺等功效。可以参考以下银耳汤的做法：
1、将鲜银耳去掉根部后，撕成块并洗干净。
2、将银耳和冷水按5：1的量放入锅中。
3、大火20分钟，加红枣和冰糖搅拌继续中火煮10分钟，撒上枸杞即可。
3鲜银耳煮多久才熟3根据食用口感决定。
银耳口感滑润，香甜醇美，富含蛋白质、维生素、膳食纤维，还含有钙、锌、铁、钾等矿物质，经常食用可润肠通便、美容养颜、生津润肺等，和木耳一样是属于比较容易熟的食物，一般将其撕成小块，开水下锅煮3-5分钟就能熟，但此时的银耳口感偏脆嫩，适宜凉拌来吃，如果是做银耳汤需要炖出胶状，还需继续炖煮30分钟-1小时左右才行。
4鲜银耳放冰箱可以保存多久4冰箱冷藏可以保存1周左右，冰箱冷冻可以保存3个月左右。
【新鲜银耳吃前怎么处理去卟啉去毒】鲜银耳不易存储，在保存时一定要用保鲜膜将其提前密封好，常温下一般可以保存两三天时间，冬天则可以保存一周以上，尽管在冰箱冷冻环境下可以保存3个月左右，但还是要尽早食用，避免银耳内部的营养成分流失或发生食物变质的现象。

新鲜银耳吃前怎么处理去卟啉去毒

推荐阅读

忙碌了多少天辛苦了多少年是啥歌快去听一下吧

商业承兑汇票是什么意思商业承兑汇票的理解

梦见水里有黑鱼在游

喝番茄汁有什么好处番茄汁的好处有哪些

如何通过女人面相看婚姻哪些面相的女人婚姻好

“八岐之术”是什么？

关于洛阳昊远机械设备有限公司简述洛阳昊远机械设备有限公司

孕妇梦见和别人吵架孕妇梦见别人挣了很多钱

一斤几克重，一斤等于多少千克

煤炭公司起名大全免费煤炭行业起名大全

皮蛋是生的还是熟的怎么判断皮蛋是生的还是熟的

五岳奇险天下第一山是哪座山天下第一山是哪座山

节日由来英语节日由来

在“再见阿郎”中的刘金虎怎么又是金鹏？

瑜伽入门动作图解瑜伽入门动作图解上

我们好像在哪见过歌词我们好像在哪见过歌词歌谱

etc不抬杆可以倒回吗 etc不抬杆可以倒回会被扣分吗

梦见和当官的同学在一起商人梦见当官的同学

教你如何使用迅雷离线下载[新发布]

天麻能泡白酒吗天麻可以和虫草花一起煲汤吗