一年中最炎热的时候，也是夏季的最后一个节气，朋友们可一定要做好防暑工作，饮食上也要注意，下面给大家分享关于大暑节气吃什么东西适合，欢迎阅读!
大暑节气吃什么东西
1、荔枝
荔枝是夏季的应季水果之一，性质温热、营养丰富，大暑的时候适量吃荔枝，可以滋补身体，有益于身体健康 。
2、姜茶
大暑节气的时候，很多地区还有喝姜茶的习惯，因为大暑的时候气候湿热，身体中容易堆积湿气，而姜茶可以很好的帮助身体排湿，有益于身体健康 。
3、老鸭汤
老鸭汤是非常滋补的汤品，也非常适合大暑食用，老鸭汤的性质偏凉，大叔节气饮用可以清热、滋阴，具有极好的养生作用 。
二十四节气中的大暑是什么意思
节气中的大暑中的“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极 。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点 。
大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁 。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段 。
大暑时节的各地习俗
1、台州大暑节
大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史 。“大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，船内载各种祭品 。活动开始后，50多名渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福人群 。“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式 。随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，然后在大海上点燃，任其沉浮，以此祝福人们五谷丰登，生活安康 。
2、莆田大暑节
荔枝是莆田特产，其中如宋家香、状元红、“十八娘红”等是优良品种，古今驰名 。在大暑节前后，荔枝已是满树流丹、飘香十里的成熟时候了 。荔枝含有多量的葡萄糖和多种维生素，有一定营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体 。邑人宋比玉的《荔枝食谱》中载：“采摘荔枝要含露采摘，并浸在冷泉中，食时最好盛在白色的瓷盆上，红白相映，更能衬出荔枝色彩的娇艳;晚间，浴罢，新月照人，是啖荔枝的最好时间 。”
山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗 。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊” 。
枣庄吃伏羊的习惯，与当地的农事、气候有关 。枣庄是有名的麦产区 。入伏之时，正是麦收结束，新面上市 。是一个短暂的农闲期 。夏收初过，人已疲惫，该休息休息，享受享受 。农村有什么好吃的?也就是吃个新麦馍馍 。狠狠心，杀只羊，不舍得自己吃，把嫁出去的闺女接回来，带着外甥狗子，回娘家，吃新麦馍馍，喝羊肉汤 。你家闺女接回来了，我家也不能拉后，也蒸新面馍馍，也杀只羊，也把闺女接回来，吃伏羊 。于是便成了一方民俗 。
营养学家对此进行过深入研究，认为羊肉在伏天吃营养程度最高 。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康 。
【大暑节气吃什么东西好 大暑节气吃什么东西适合】
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