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你是否在人际交往,处理事情的过程中,缺乏自信,办事畏首畏尾?
当自尊心得不到满足时,自卑的心理就会出现在你的身上 。一旦自卑心理出现,便会怀疑自己的能力 。久而久之就会胆怯、自我封闭,常常会认为“我不行” 。
自卑心现往往导致:
低估自己的能力,感觉什么都比别人差 。
总感觉别人看自己的眼神中带有某种偏见 。
时常感觉到郁闷、失落、甚至焦虑等等 。
自卑心理出现的原因有多方面,归纳起来可能有以下点:
![无出头之日 出头之日](http://img.zhejianglong.com/230225/130Z911D-1.jpg)
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一;成长经历有可能是产生自卑心理的原因
童年的一些经历在不经意间会导致自卑心理的出现 。老师的一次批评,父母的一顿训斥……都有可能产生自卑心理,童年的经历更容易产生自卑心理 。
【无出头之日出头之日】二:个人性格特点与自卑心理也有关联
天生性格内向、气质抑郁,对一些消极的,不好的方面都会放大,并且消极的因素若是不能得到发泄,自卑心就会积累放大 。
自尊心受到打击也可能产生自卑心理
三:潜在的自负三或以自我为中心也易导致自卑心理
自负者容易有一时的热情高涨,意气用事 。但在受挫之后,又会变得沮丧灰心、颓废和不知所措,从自负走向了自卑 。
如何克服自卑的心理呢?只有克服了自卑的心理,在工作、生活以及人际交往中把握住机会,才有可能会取得成功 。
![无出头之日 出头之日](http://img.zhejianglong.com/230225/130Z93616-2.jpg)
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1:参加集体活动是摆脱自卑心理的一个不错的 ***。
通过与他人交往,可以发泄自己的感情,排忧解愁,增加友谊,使自己的心情开朗 。
感受到别人的关爱,从而恢复自己的自信心 。
2:面对挫折时能够坦然面对,保持健康的心理状态
不怨天尤人,不看轻自己 。客观分析,找对正确的 *** ,你会发现人生处处是机会 。
3:放大自身优点,但不藏匿自身缺点
在看到自己不如人之时,多看看自己的长处 。伟人之所以难以高攀,是因为你跪着看的缘故 。
人生其实最应该自己跟自己比,根据自己的实际情况确立自己的事业和人生,克服自己的自卑心理,制定适合自己的目标,努力奋斗,不断进步,最后实现自己的人生价值 。
只有摆脱自卑心现,才能拥有积极健康的人生 。
我是阿云,点赞关注,于你分享好书心得 。
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