![蜂蜜的作用与功效](https://www.juguize.com/n/zb_users/upload/images/2022/03/2022032020152215279.jpg)
文章插图
营养价值:
1、蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的 。
2、蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质 。
3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶,是食物中含酶最多的一种 。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质 。
食用功效:
1、心血管患者的佳品:蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处 。
2、保护肝脏:蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑 *** 用 。
3、增强抵抗力:食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力 。
4、杀菌:蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长 。
5、促进睡眠:失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡 。
【蜂蜜的作用与功效】6、促进胃肠蠕动:蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常 。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间 。
推荐阅读
- 板栗有什么功效与作用
- 菊花和胎菊有什么不同的功效
- 桑叶茶的功效与作用
- 吃湿核桃有什么功效和作用
- 牛油果核的营养价值
- 苏打水的功效与作用
- 科学长高的方法 科学长高的方法简述
- 青瓜汁的功效与作用
- 秋葵的营养价值是什么
- 西柚的功效与作用