住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼 。蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体 。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落 。
○尽快关闭电源、火源 。
○正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避 。
○正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑，注意远离建筑区、大树、街灯和电线电缆 。
○正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸 。
○驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车 。在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内 。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下 。不要试图穿越已经损坏的桥梁 。地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况 。
○身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟；用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间 。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能 。
地震小常识
1.如何判断近震和远震
地震波到来时，若先上颠动明显，尔后左右摇晃，即为近塬；远塬，远震上下颠动不明显，而以左右摇晃为主 。
2.地震时在楼房内如何应急
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，其次，可躲避在坚实的家具下面或墙角处，亦转移到承重墙较多的地方，如厨房、厕所等 。
3.地震时，在街上如何避震
地震发生时，高层建筑物的窗玻璃碎片和大楼外侧砖块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能会掉下伤人 。因此，地震时在街上走，要躲避建筑物、高压线（杆）等易伤人的东西落下，迅速跑向比较开阔的地区躲避 。
4.地震发生时行驶的车辆应如何应急
首先司机尽快减速，逐步刹闸；第二，乘客应用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李从架上掉下伤人 。面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部，背朝行车方向的人，要两手护在后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势 。
5.地震时遇有毒气体扩散如何躲避
地震时，首先要弄清风向，朝逆风处避难 。避难场所尽量选择在高处 。行动时，要用湿毛巾或手帕捂住口、鼻 。
地震避险自救常识 公共场所如何个人防护 在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散 。
1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离 。2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去 。
3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震 。4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散 。
地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择 。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外 。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震 。2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离 。
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