.选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
2.抓住桌腿等牢固的物体；
3.保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
4.保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；
5.躲避时不要靠近窗边或阳台上去！
6.千万不要跳楼！
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 。因此，当地震发生时，如果在室内要注意利用它们 。
如果地震发生时你在室外，那么你应注意：
1.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体 。
2.就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
3.要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑；
4.避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
5.避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等 。
同时，在室内避震还要注意：
震动停止后，要听从政府的指挥，迅速从建筑物中撤离 。
此外用手机向朋友报告情况可能会堵塞营救服务所需的频率 。○发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避 。
○震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备 。
○了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定 。
3.发生破坏性地震应急行动
破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震 。
应急要点
○住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施；来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟 。
○住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼 。
○尽快关闭电源、火源 。
○正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避 。
○正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑 。
○正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸 。
○驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车 。
○身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟；用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间 。
4.地震时切忌惊慌
我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数 。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动 。特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实 。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训 。
○不要跳楼
○要相互关爱
○人员密集场所不要拥挤
○学生要听从指挥
如果你在室内，应该先蹲下，寻找掩护，利用写字台、桌子或长凳下的窨，抓牢或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体 。如果附近没有写字台工桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落，但是你千万要记住：要远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗及其它可能坠落的物品，切勿使用电梯逃生 。
如果地震时你在室外，要远离建筑物、大树、街灯和电线电缆，再转移到安全地带 。
如果地震时你在开动的汽车上，在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内，不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下，不要试图穿越已经损坏的桥梁，地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况 。
万一不小心被压被困了，请记住以下自救要点：1要坚定自己的求生意志，消除恐惧心理；2不能自我脱险时，应设法先将手脚挣脱出来，清除压在自己身上特别是腹部以上的物体，等待求援 。
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