地震是对人类威胁极大 ， 并且比较常见的自然灾害 。
地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震 。1976年的唐山大地震 ， 2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震 ， 都造成了重大的财产损失和人员伤亡 。
一、地震的前兆 地震作为一种自然现象 ， 它在发生之前有时会有一些前兆 ， 我们如果能掌握这些前兆 ， 就会对地震的预防起到积极、主动的作用 。如地震前往往井中水位突然上升或下降 ， 大气中出现异味 ， 飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常 ， 电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等 。
人人都要知道立即报告的途径 ， 但决不能预报“地震了” ， 也不要相信“有地震”的传言 。二、防震措施 了解了地震的前兆之后 ， 我们应该学习地震的预防措施 ， 这样才能使地震的损失降低到最小 。
如果发现一些比较早的前兆 ， 就应及早准备好避震的营救物品 ， 如饮用水、手电筒、急救药品 ， 如能准备一块塑料布就更好 。如果发现的前兆信息离地震发生比较近时 ， 应立即选好躲避地点 。
1、室外如何避震 如果发生地震时身处室外 ， 应当远离室外危险物和危险场所 。操场避震：在操场室外时 ， 可原地不动蹲下 ， 双手保护头部 ， 注意避开高大建筑物或危险物 。
街道上避震：就地选择开阔地蹲下或趴下 ， 不要乱跑 ， 不要随便返回室内 ， 避开人多的地方；避开高大建筑物 ， 如：楼房、高大烟囱、水塔；避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物 。开阔地避震：躲开人流 ， 就地卧倒或蹲下 。
野外避震：躲避山崩、滑坡、泥石流 。遇到山崩、滑坡 ， 要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑 ， 切不可顺着滚石方向望山下跑；也可躲在结实的障碍物下 ， 或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部 。
行驶的电（汽）车内避震：司机应及时停车 。要抓牢扶手 ， 以免摔倒或碰伤；降低重心 ， 躲在座位附近 ， 地震过去后再下车 。
遇到火灾时逃生：地震引起火灾时要用湿毛巾捂住口鼻 ， 逆风匍匐逃离火场 。遇到燃气毒气泄漏：用湿布捂住口鼻 ， 逆风逃离 。
注意不要使用明火 。2、室内怎样避震 地震时室内避震原则：应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落 ， 保护好头部 。
地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部 ， 如果没有也可用双手抱住头部躲避 。一旦震动停止 ， 就要迅速撤离到安全地方 ， 警惕余震的再度袭击 ， 防止更大损失发生 ， 听从紧急救援人员的指挥疏散 。
防止次生灾害发生：切断电源、气源 ， 防止火灾发生 。平房避震：尽量保护头部 ， 冲出房屋到空旷地带 ， 如果来不及 ， 就在坚硬家具下伏而待定再伺机转移 。
楼房避震：遵循就近躲避原则 。保护头部 ， 就近躲避到床、桌下等“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内 ， 不要跳楼 ， 待强震过后有序撤离 。
教室内避震：不要向教室外面跑 ， 应迅速用书包护住头部 ， 抱头、闭眼 ， 躲在各自的课桌下 ， 待地震过后 ， 在老师的指挥下向教室外面转移 。体育馆、影剧院避震：就地蹲下或趴在排椅下；用书包等保护头部；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；千万不要慌乱拥向出口 ， 避开人流的拥挤 ， 避免被挤到墙或栅栏处 。
商场、书店、展览馆、地铁等处避震：选择结实的柜台、商品（低矮家具）或柱子边 ， 以及内墙角等处就地蹲下 ， 用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台、避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物 。三、大地震后自救与互救 震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的 。
大地震中被倒塌建筑物压埋的人 ， 只要神志清醒 ， 身体没有重大创伤 ， 都应该坚定获救的信心 ， 妥善保护好自己 ， 积极实施自救 。1、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部 ， 防止灰尘呛闷发生窒息 。
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