文章插图
鱼炸3分钟就熟了 。在将鱼油炸之前 ， 先将鱼腌制一段时间 ， 可以有效地去除鱼本身的腥味 。水冲洗掉腌制出来的黏液 ， 沥水后加面粉和鸡蛋 ， 拌均匀就有裹浆效果 ， 可以使得炸出来的鱼肉更加的香脆可口 ， 色泽金黄 。
【鱼炸几分钟就熟了】鱼含有丰富的完全蛋白质 。鱼肉含有大量的蛋白质 ， 如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13% 。脂肪含量较低 ， 且多为不饱和脂肪酸 。鱼肉的脂肪含量通常比较低 ， 大多数只有1%～4% ， 如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7% 。无机盐、维生素含量较高 。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺 ， 还含有磷、钙、铁等无机盐 。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸 。这些都是人体需要的营养素 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 潘达利亚探索成就蜥蜴与困境中的挑衅者在哪里
- 春节吃什么传统食物 春节有什么传统食物
- 广西水泥网价 水泥网价的构成
- 老公最近不行怎么办呀 老公不行怎么办
- 网球花不冬眠是不是就不开花
- 铸就的意思解释 铸就的意思
- 离婚协议书范本2019 最新离婚协议书正规范本10篇
- 计算机里面的宏是什么意思 计算机宏是什么意思
- 蒲公英资料介绍 蒲公英资料
- 四叶草的花语简短 四叶草的花语