这套 *** ， 是流传在衡水、黄冈、人大附等部分学霸圈子里的超牛理论 。
不是费曼技巧、番茄学习法这种全网都是的操作 *** ， 而是学霸们透过现象直达本质的思考和行为 ， 用起来非常的爽 。
我当时的高中是省重点 ， 学校组织尖子生去几个神级学校交流 ， 我才略知一二 。至今还跪谢这次交流！
这套 *** 概括来说 ， 就五个字：真、霸、道、总、裁 。
1、“真”式学习状态
文章插图
学霸们在学习的时候 ， 会进入一个状态 ， 周围的一切都变得暗淡 ， 连隔壁同学嗑瓜子的声音你都听不见 ， 精神完全集中于手头的事情 ， 时间不知不觉变得很快 。
类似于我们在打王者荣耀时候的感觉 ， 他们称这种状态为“真式学习状态” 。
在这个状态里 ， 学习一分钟 ， 等于别人学习十分钟 。我们可能偶然进入过这种状态一两次 ， 而学霸则是随时都可以进入 。
我们平常看似在努力学习 ， 实际上只是低效的“假式学习状态” ， 很多人会说 ， 啊 ， 我已经很努力了就是学不进去呀咋办 ， 错 ， 你不是学不进去 。而是你的大脑下线了 。
很多人在学习时总会感到倦意 ， 看书不一会儿就昏昏沉沉的 ， 这是因为 ， 大脑神经元不活跃 。看书对你来说只是一个机械的动作 ， 没能引起大脑运转 。
比如 ， 我们每天上厕所 ， 洗脸、刷牙、穿鞋、关门 。都能一气呵成 。
因为 ， 我们在做这些的时候 ， 都是潜意识在操作 ， 大脑不用思考 。哪天你突然想在中间插一个烧开水的步骤 ， 就得专门去记着烧水 ， 这时候脑子才开始转 。
运动员赛前要做热身、电脑运行要先安驱动 ， 大脑也需要一个明确的信号 ， 来告知它即将进入一个更加高效、更加紧张的“真性学习状态” 。
如果 ， 你还不清楚这个信号的重要性 ， 我们可以举一个例子：
比如说 ， 你妈每次打你的时候 ， 都会用鸡毛掸子 ， 久而久之你就对拿鸡毛掸子这个动作 ， 形成了“信号记忆” ， 久而久之她一拿鸡毛掸子 ， 你就直接跑没影了 。
学霸告诉我 ， 启动大脑状态更好的信号——就是深呼吸 。
因为深呼吸是一个天然的活跃脑细胞的方式 ， 每次深呼吸之后 ， 由于氧气的摄入变多 ， 脑部神经会活跃起来 。
这样最有利于 ， 进入“真性学习状态” 。
好下面就跟我尝试一次 。
坐直放松腹部 ，
用鼻子深呼吸 ，
平稳吸气 ，
吸到底 。
直到肺部充满空气 。
让空气在肺部停留3秒钟 ，
1秒
2秒
3秒
接下来 ， 用嘴慢慢把气呼完 。
好现在 ， 你的大脑比99%的人转得快了 。
双击屏幕点个赞 ， 让我看到你已经做完了 。
关于学习这个 ， 我还想多说两句 ， 很多人上大学之后 ， 才后悔自己努力学习了好几年 ， 最后选择了一个不适合自己的*** ， 还有更多的人大学上了四年 ， 毕业之后才发现当初选的***屁用没有 。
咱们努力学习不就是为了能有一个好的未来么 ， 我之前做过一套***心理学机构出版的测试题 ， 能够通过你对事物的判断 ， 多种场景下的反映感受 ， 来分析出你大学适合学习什么*** 。
还真挺准 ， 对你的学业生涯一定会有帮助 。
复制：榴莲欧尼 ， 去微信搜一搜 ， 然后点进之一个公众号 ， 在聊天界面跟我说：*** ， 就可以测试啦 。
好了 ， 言归正传接下来的四点将是更硬的干货 ， 我们继续 。
2、“霸”占法则——让老师给你打工
我初中上的省重点 ， 成绩垫底找关系进校 ， 最后中考成绩班级第三 ， 年级前十 。
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