【什么食物含维生素d最多 什么食物里维生素C最多】含维生素C多的食物：1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中含有丰富的维生素C 。2、水果中桃类的食物，比如潘桃、猕猴桃，这些桃类食物当中也含有丰富的维生素C 。3、水果中枣类的食物，比如青枣、酸枣、红枣当中都含有丰富的维生素C 。4、瓜茄类的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、番茄，这些蔬菜当中含有丰富的维生素C 。
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