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刮痧之后,你会感觉微微发热,是气血涌来的感觉 。
这招好不好用?
小伙伴们的实践是硬道理
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还可以灸一下
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刮痧之后,不要洗脸,用吸油纸或是擦脸巾擦一下多余的油脂即可,通常是晚上刮痧,这样不会出门受风受凉 。
铜板刮痧本身就有力道,用在眼周,轻轻使劲就可以力透过去 。紫草油本身也有活血的作用,作用在皮肤上,更好帮助代谢 。
紫草油和铜板刮痧,都是可以的 。
3、内调好脾肾:恢复身体气血是关键
把脾肾调理好,补足身体的气血,运化水湿,黑眼圈没有了,身体的衰老也会慢很多 。
脾虚重的人,肌肉无力升举,眼袋下垂更明显,有耷拉着的感觉,常常伴随虚胖、无力、四肢沉重、舌胖有齿痕,大便粘等烦恼 。
可以艾灸足三里穴,健脾祛湿来改善 。
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肾虚偏重的人,眼袋颜色更偏青黑,常常伴随着腰酸腿软、耳鸣、浑身无力、下肢容易水肿等烦恼 。
可以多灸关元、涌泉穴补肾益气来改善 。
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颜值垮不垮,还是要靠气血来说话
无论黑眼圈、眼袋,还是黄褐斑,亦或是皱纹等衰老的表现,本质上都是身体气血衰败了 。
气血干净就不容易爆痘、出油、软软胖,也不会脸色暗,发黑气血通畅就不容易长斑,长结节气血足就不会有眼袋,皱纹也会来得更晚一些,脸色红润有光泽我们推荐了很多抗衰、减肥、美颜的 ***,其实都是帮助大家找到适合自己体质的调理 ***,调理体内的气血,进而影响身体外在的表现 。
月经反应气血状态
善用女人的优势,帮自己抗衰老
女人的月经,反应着全身气血的状态,尤其是脾肾肝的好坏 。用好了是个宝,用不好,则会提前衰老 。
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黑眼圈、眼袋,长斑,又或是面色萎黄没血色、身体没力气......无论是身体气血不足的提前衰老,还是各种身体不舒服,去医院检查却没问题的小毛病,都可以试试中医角度的 *** 辅助进行调理 。
夏至节气,阳气最为旺盛,身体内在寒凉,最需要温补阳气,行气血,进而通过经血排出寒,淤等垃圾 。
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同时考虑季节影响,搭配健脾祛湿,养心安神补气血的好物就显得尤为重要了,这样你才能全方位调理好自己的身体 。
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