孕妇是可以吃牛油果的 。牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能成年人患癌症和心脏病的机率 。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险 。对孕妇和胎儿都有好处 。牛油果营养丰富，孕妇经常吃牛油果，可以吸收牛油果中的天然叶酸、纤维素和不饱和脂肪酸，可以有效保护心血管和肝脏系统，有效增强抵抗力、降低胆固醇、预防和缓解便秘 。
【孕妇能吃牛油果吗? 孕妇能吃牛油果吗？】
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