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1保持身体放松1蛙泳漂浮时身体倾斜 ， 大部分原因是身体没有放松 ， 重心没掌握好 ， 漂浮在水中时 ， 心里紧张慌乱身体尤其是四肢不由自主的乱动 ， 或者害怕而腿部一直惦记着踩水底站起来 ， 很容易使腿部下沉 ， 使得身体倾斜 ， 左右摇晃 。所以 ， 在在漂浮时 ， 要保持身体放松 ， 不要紧张 。
2头部不要仰起2漂浮时头部使劲抬出水面 ， 想要呼吸 ， 此时身体浮力减小 ， 这个身体都会下沉 ， 重心向下偏移,腿部也会自然的下沉 ， 从而造成身体倾斜 ， 左右摇晃 。因此在漂浮时 ， 应该放松头部 ， 使头部沉于水中 。漂浮是憋气进行的 ， 不能指望在漂浮时进行呼吸 。
3蛙泳漂浮的练习 *** 3漂浮一般有水母漂、太空漂和一字漂 。
水母漂水母漂是容易也最基础的练习 ， 水母漂只需双手抱膝 ， 头沉入水中即可 。在熟悉水母漂 ， 则可做太空漂
太空漂和水母漂同理 ， 放松全身自然浮于水面即可 。两脚开立 ， 两臂放松向前伸直 ， 深吸气后身体前倒并低头 ， 两脚轻轻蹬离水底 ， 成俯卧姿势漂浮于水面 ， 两臂、两腿自然分开 ， 要求全身放松 ， 身体充分展开 。
一字漂如果太空漂做得好 ， 那么就可以做一字漂 ， 一字漂和太空漂差不多 ， 唯一不同的是一字漂要求手脚并拢 ， 整个身体成一字型 。
4蛙泳漂浮前进练习4在熟悉各种静止漂浮的基础上 ， 那么可以学习漂浮前进 ， *** 是在两手叠压 ， 伸向头顶 ， 用力蹬池壁 。此时记住身体一定要拉直 ， 头部埋在水中 ， 向前滑行 。身体不做任何动作 ， 滑行时间越长 ， 距离越远越好 。在必要时 ， 可以借助一些漂浮物辅助进行 。
【蛙泳漂浮时身体倾斜怎么办】
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