十六步广场舞教学视频 十六步广场舞怎么跳


广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成 , 在一曲中可以反复跳这组动作 。舞蹈不限年龄 , 动作简单 , 舞步重复 , 容易掌握 。
1、这个舞曲开始用踏步来完成16步的前8拍 , 然后再用左右转体完成16步的后8拍 。
【十六步广场舞教学视频 十六步广场舞怎么跳】2、继续前后走步完成下一组的16步8拍 , 双臂向后前左右摆带动身体踏节拍完成后8拍 。
3、这一组舞步与第一组相似 , 是左右转体完成前8拍 , 后8拍双手向下方左右甩小臂 。

4、这组是右脚向前 , 左脚原地不动 , 手臂举起配合完成第4组的前8拍 , 后8拍转体向后重复前面第2组的动作 。
5、继续右转体 , 侧面完成与第3组动作相似的前8拍动作 , 后8拍与前3组动作方向相反 。
6、最后 , 重复前面第一组动作 , 来完成16步的基本动作 , 向前4拍 , 向后4拍 , 向左四拍 , 向右4拍 。
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