在很多人的印象里，仙女诗诗是这样的：
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没想到，挣脱了高跟鞋、礼服裙的仙女诗诗放飞起来是这样的：
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容围观群众们拜上一声：诗爷 。
当然，仙女也只是偶尔放飞一下，中秋晚会上的造型再一次实力演绎仙女本仙 。
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晚会开场，诗诗古装造型一亮相，从服饰到头饰，好似古代宋代侍女穿越 。
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镜头里的她，温柔娴静，盛世美颜下透着一丝少女的娇羞，真一眼万年 。
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还有更甜的，吴奇隆在湾区，诗诗在央视，两人竟然隔空对唱了同一首歌 。
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果然还是小编更爱的仙女诗，仪态万方，一直是娱乐圈的体态教科书 。
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仙女诗一出场，站那似优雅的变天鹅，走起来步步生风 。
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找不到步态训练标杆的小伙伴，自行对照诗诗步练起来 。
我们经常说，会走路就有 ***。
看诗诗的 *** ，虽有从小舞蹈的加持，但日常正确的发力模式，良好的步态更是 *** 加分项 。
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我们经常会收到很多小伙伴的私信，找肉肉老师帮助评测腿型，问怎样才能瘦大腿、瘦小腿，拥有明星同款漫画腿 。
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除了关注腿围，腿型也很重要，很多时候我们的大腿粗、小腿壮，不止是脂肪在作怪，更是因行为模式不当，肌力失衡引起 。
还有些小伙伴先天就与 *** 的设置了重重障碍 。
比如有这款扁平足的小伙伴：
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一、同款jio你有吗？扁平足可以说是现代人的通病，据统计，大概有6%—21%人都有这个问题 。
那到底什么是扁平足呢？
其实就是纵足弓塌陷 。
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正常的足底会呈现一个弓形，外足弓、内足弓、横足弓，三个足弓会形成一个稳定的三角结构，给予我们的脚弹性和缓冲功能 。
而扁平足的内侧纵弓是塌陷的，所以踩出来的脚印整个是平的 。
其实，扁平足也很好辨别，一不小心就找到了一张教科书式的照片 。
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原谅小编我和这些小伙伴一样，忍不住笑出了声 。
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虽然我也是扁平足，但看了这个小伙伴的jio，真的是败了 。
有款jio的小伙伴，买鞋真的好难啊 。
一到春秋季，想给自己买双漂亮的平底小皮鞋，每当我的jio伸进去，瞬间把原本秀气的鞋型撑成了一个大面板，尴尬的我就非常想原地遁形 。
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再看旁边的 *** 姐随便试，哪双都好看，好想有超能力，原地换jio啊 。
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扁平足的jio不止穿鞋更宽，而且带跟的鞋还会勾不住脚后跟，一脚蹬的美鞋鞋很难选到合适的，只能常年在各种系带鞋里打转 。
我们再来看一下正常、漂亮点的足弓是什么样：
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忍不住流下了羡慕的泪水 。
正常、标准的足弓与地面的距离应该与你中指的厚度差不多 。
好奇的小伙伴，可以试一下哦 。
二、这款jio还有哪些丑&痛？足弓塌陷、扁平足的小伙伴除了穿鞋不好看，也会影响到腿型 。
1、小腿弯曲，影响腿型 。
足弓塌陷后，脚的内侧变低，会出现脚的外翻，也就是足外翻 。
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当足弓塌陷时，也会引起身体的一些列连锁反应：胫骨外旋，膝盖内扣，股骨内扣，大转子外突，小腿弯曲，越走X型腿越严重 。
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