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椰子汁的食用指南 什么人不能喝椰子汁

生活百科脾胃

这些人不宜喝椰子水：
1、胃脾胃虚的朋友
由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱 。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意 。
2、脾湿重、容易疲倦除了脾胃虚寒者
【椰子汁的食用指南 什么人不能喝椰子汁】应多加留意外，若是发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、“虚火”上身所致，应适度补阳、补气血加以调理 。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲倦、虚弱感更甚！
3、肾气弱、频尿者
至于容易频尿、夜尿，肾气虚弱的朋友，也不宜饮用过多容易利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降 。
4、有寒喘、寒咳、哮喘症状的人
常有畏寒症状、容易头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧 。

5、子宫虚寒者
子宫虚寒，每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷，经期需要热敷减缓不适的妇女，也不建议饮用椰子水；以避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作 。特别是，有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性，更要多加当心 。
适宜人群：
1、一般人均可饮用椰子汁，尤其是适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
2、椰子性寒，产妇应适量吃 。椰子是很好的能补充水分还能补充蛋白质，有清凉作用，可适量食用 。
3、椰子可防治小儿涤虫、姜片虫病等，婴幼儿可适当食用椰子，但不可过量 。

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