芋头不能跟哪六种食物一起吃 芋头不能一起吃的食物有什么

1、红薯:芋头尽量少和红薯一起吃太多了 , 因为芋头和红薯都含有丰富淀粉 , 一起吃多了容易会加重肠胃负担 , 引起消化不良 , 出现腹胀、便秘等不适情况 。
2、笋干:笋干是用新鲜竹笋晒干的 , 其中含有丰富的纤维素 , 比较难消化 , 而芋头中含有较多的直链淀粉 , 也不好消化 , 两种食物一起吃多了容易加重负担很大 , 容易出现身体不适 。
3、番石榴:番石榴中的籽很多 , 富含纤维素 , 也不太好消化 , 和芋头一起吃多了会增加消化负担 , 引起腹胀等消化不良症状 。
4、柿子:柿子是一种鞣酸含量较高的食物 , 而芋头中含有芋头多糖 , 而高鞣酸食物中的鞣酸能够和食物中的多糖结合形成沉淀 , 降低食物营养的吸收 , 还可能会引起肠胃不适 。
【芋头不能跟哪六种食物一起吃 芋头不能一起吃的食物有什么】 5、山楂:山楂也是鞣酸含量很高的食物 , 和芋头吃多了会引起肠胃不适 。
6、肥肉:肥肉中脂肪含量高 , 吃下去之后不同意消化 , 而芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维 , 也不好消化 。二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况 。

    推荐阅读