最近的天气跟娃娃的脸一样 ， 时而晴时而雨 ， 不停地模式切换 ， 天气炎热 ， 湿气大 ， 整个人都显得没精神 ， 衣服也总是觉得干不透 ， 这就是湿气在作崇 ， 这时候可以多饮解毒祛湿气的汤水 。
老妈每年到这个时候 ， 就开始教我煮祛湿汤来喝 ， 用的食材也不少 ， 有土茯苓、陈皮、葛根、赤小豆等 ， 虽说煲出来的颜色不怎么好看 ， 黑乎乎的像汤药 ， 但效果真的不错 ， 清热解毒祛湿气 ， 特别适合夏季喝 ， 对身体有好处 。
汤的做法也很简单 ， 下面哈妹把详细的步骤分享给大家 ， 欢迎大家转发收藏！
清热祛湿汤
文章插图
配料:
葛根400克、土茯苓100克、赤小豆30克、扁豆30克、陈皮2片、盐适量
烹饪步骤:
1.材料葛根、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮
文章插图
2.清洗干净、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮
文章插图
3.葛根去皮切块
文章插图
4.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
文章插图
5.紫砂锅调到“汤/粥”煲至2-3小时、放盐即可饮用
文章插图
【紫砂汤煲电炖锅紫砂汤煲】6.祛湿清热的汤水就做好了！
文章插图
大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论
转发关注香哈菜谱 ， 学更多美食做法
推荐阅读
- 紫砂壶真假鉴别 这四个要点很重要
- 如何正确喝水？，紫砂壶的正确喝水方法？
- 新买的紫砂壶如何清洗 新紫砂壶清洗方法
- 老生常谈的意思和造句 老生常谈的意思
- 紫砂壶开壶方法 紫砂壶怎么开壶
- 紫砂茶具图片 紫砂茶具
- 如何紫砂壶开壶 紫砂壶怎么开壶
- 紫砂壶108种壶型图谱 紫砂壶108种壶型图
- 如何识别紫砂壶 识别好的紫砂壶的方法介绍
- 紫砂壶鉴定方法 紫砂壶有什么特点