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超级鲜美的一道快手汤,黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍 。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料干黄花菜 20克鸡蛋 2个香葱 2根盐 适量鸡精 适量
做法步骤
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1、黄花菜提前泡发好,中途多次换水,观察水色不发黄即可,泡发好摘掉根部沥水备用
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2、鸡蛋蛋散成蛋液
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3、香葱切葱花,葱白和葱绿分开
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4、起锅热油,加入葱白炒出香味
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5、加入黄花菜翻炒片刻
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6、倒入清水,大火转开后转小火煮5分钟
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【黄花菜汤的做法黄花菜汤的做法大全】7、煮好倒入蛋液,将蛋液煮至凝固
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8、最后加盐和鸡精调味拌匀,关火撒上葱绿即可
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9、成品
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10、成品
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