加菲尔德的12种梦境
美国心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地的梦境案例,并研究了梦境文献后断言:“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活,这12种梦都会做到 。
1.被追或被攻击 。梦中遭到恶人或动物追赶、伤害或杀害 。
2.受伤或死亡 。梦见自己或亲密的人受伤、被杀或过世,另一种梦境是牙齿脱落 。3.遭遇交通工具故障 。刹车失灵、缺油或爆胎等故障
4.财产受损、丢失或火灾 。梦到钱包、钥匙或婚戒等重要物件丢失,甚至自己的房子神秘消失或发生火灾等 。
5.表现糟糕 。梦见考试、上班迟到、找不到教室或忘记台词等 。
6.跌落或溺水 。梦见被树枝绊倒,从悬崖上跌下,不断往下掉,几乎碰到岩石 。在海边游泳时遭遇大浪,几乎无法呼吸 。另一种梦境是飞行或游泳并不费力,非常惬意 。
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7.裸体或穿着不得体 。梦见在公共场合 *** 或穿着怪异 。
8.错过交通工具 。梦中疯狂奔跑追赶飞机、火车或汽车,结果还是没赶上 。另一种梦境是是你旅途极其顺利,看到了很多美景 。
9.机械故障 。梦见 *** 、电脑等机器出现故障,其中最常见的是 *** 故障 。
10.自然或人为灾难 。梦到地震、暴风雨、或火山爆发等自然灾害,或者梦见 *** 爆炸、化学战争等人为灾难 。另一种梦境是见到大自然的美景或奇迹 。
11.迷路 。梦见在建筑、迷宫或陌生城市里迷了路 。或者极度恐惧却动弹不得、说不出话、叫不出声 。另一种梦境是在一个陌生的环境中拥有一个新家,或者获得收入 。
12.亡者 。梦中遭到已故人的批评;另一种梦境是受到他的赞赏和表扬 。
如何记录梦境
帕特里夏·加菲尔德对如何记忆和记录梦境有所阐述:
1、重视你的梦 。把梦当成珍贵的礼物 。相信梦能带给你对自己对世界的洞察和应对生活的技能 。接受每一个你记得的梦境并将它记录下来 。
2、临睡前强化要记住梦境的决心 。
3、刚醒时不要睁眼,先闭着眼回忆梦境的具体内容,尤其是相关的人、事、物 。
4、实在想不起来,也不要放弃 。从你的生活、工作、学习场景入手,由熟悉的场景唤起深层记忆 。尤其是近几天格外关注的东西 。
5、刚开始不要动,不要翻身,当回忆陷入困境时翻个身继续想 。
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6、回忆和记录梦境应当尽快,因为它消逝的很快 。
7、在床头准备纸笔记录梦境,想到什么就写什么,不必在意顺序和逻辑 。写完之后在进行逻辑的校验和分析 。
8、先记录关键词和新奇独特的东西 。先用这些词勾出梦的轮廓,然后再填充内容 。
9、为梦的记录写一个标题,以回忆和理解梦境
10、边记录边分析 。半梦半醒之间,释自己的梦很容易 。因为这时候的你,潜意识还没有完全停止活动 。此时不妨躲在床上,一边记录梦境一边分析:“这一段是什么意思呢?”
11、对梦境的整体进行回忆,查漏补缺 。
古人的十五种梦
古人根据梦的内容不同,把梦境分为以下十五类:
直梦—即梦见什么就发生社么,梦见谁就见到谁 。人的梦都是象征性的,有的含蓄,有的直露,后者就是直梦 。象梦—即梦意在梦境内容中通过象征手段表现出来 。我们所梦到的一切,都是通过象征手法表现的 。因梦—由于睡眠时五官的 *** 而做的梦 。想梦—想梦是意想所作之梦,是内在精神活动的产物,即“日有所思,夜有所梦” 。这个观点与西方精神分析学派的观点不谋而合 。精梦—由精神状态导致的梦,是凝念注神所作的梦,想做这个梦,于是做了这个梦 。性梦—是由于人的性情和好恶不同引起的梦 。性梦主要不是讲做梦的原因,而是讲做梦者的对梦的态度 。人梦—人梦是指同样的梦境对于不同的人有不同的意义 。感梦—由于气候因素造成的梦为感梦 。即由于外界气候的原因,使人有所感而作之梦 。时梦—时乃四时,由于季节因素造成的梦为时梦 。“春梦发生,夏梦高明,秋冬梦熟藏,此谓时梦也” 。反梦—反梦就是相反的梦,阴极则吉,阳极则凶,谓之反梦 。籍梦—也就是托梦,此类梦在古代书籍中也有不少记载 。人们认为神灵或祖先会通过梦来向我们预告吉凶祸福 。这个说法通常被认为是迷信 。寄梦—就是甲的吉凶祸福在乙的梦中出现,乙的吉凶祸福在甲的梦中出现,或者异地感应做同样的梦 。寄梦是由于人们之间的感应而形成的梦 。转梦—转梦是指梦的内容多变,飘忽不定,一会儿是这个梦,一会儿又变成了另一个梦 。病梦—病梦是人体病变的梦兆,从中医角度来讲,是由于人体的阴阳五行失调而造成的梦 。鬼梦—即噩梦,梦境可怕恐怖的梦 。鬼梦多是由于睡觉姿势不正确压迫了五脏和血管、神经,或由于身体的某些病变而造成的梦 。
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