椰子肉怎么吃 椰子肉怎么吃不胖


材料:椰子、冰糖、水 。
做法:
1、把椰子剥开 , 取出椰子肉切片 。
2、然后在炒锅里加水 , 把冰糖煮溶 。
3、再加切好的椰子片入锅中 , 和糖水一起炒 。
4、中火炒到水开始冒大泡泡 , 变稠 。
5、最后看到锅边有糖析出 , 出锅即可 。

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