【电脑提示ie浏览器崩溃是什么意思崩溃是什么意思】周末晚饭后带娃出去散步,在小区里碰见一对爷孙,小孙子三四岁的样子 。刚开始的时候,孩子玩得挺开心,和爷爷有说有笑 。后来,他让爷爷给他一个玩具,爷爷在包里找了几回没找对,孩子就突然开始生气、狂哭,任凭爷爷怎么问“到底是哪个玩具,你说呀”,就是不管不顾地自顾自哭,旁边的爷爷一脸手足无措,慢慢地耐心也耗尽了,开始吼孩子,勒令他马上停止 。
此时,六岁的娃跟我说:“妈妈,他要说呀,他不说别人怎么知道他要哪个玩具呢?”我说:“你说得对,遇到问题,好好沟通才能解决” 。然而,我心里却在想,你小的时候,可也有过这样哭闹的时刻啊!
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01 孩子哭闹、发脾气为什么如此令人难以忍受?俗话说得好,孩子的脸,六月的天,说变就变 。在育儿的过程中,孩子哭闹、发脾气可能是令大多数父母都感到头疼的一大难题 。为什么这么说呢?
首先,孩子的哭声往往令父母很烦躁 。进化心理学家Morten L Kringelbach说,婴儿和孩子的哭声,能给人类的大脑带来特殊的 ***,尤其是父母,小朋友的哭声能让他们心跳加速、血压升高,感觉难受 。所以孩子一哭闹,父母的情绪很容易变焦躁、崩溃,甚至忍不住想揍孩子 。
另外,像哭闹、发脾气这些行为,通常会被我们认为是负面的、不好的,因此我们很难接纳它们 。尤其是在公众场合,孩子出现这些行为,父母往往会很尴尬,让旁人觉得自己“管教无方”,进而体验到“自己不好”的糟糕感受 。
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02 孩子的情绪调节机制还未发育成熟前面说到,娃看到比她小的孩子在发脾气,她已经知道了这种时候该怎么做,但是她像那个孩子那么小的时候,其实也会偶尔这样哭闹 。越小的孩子,越容易突然间就崩溃大哭,而随着孩子的长大,对情绪的调节能力就会加强,不会因为一点 *** 就崩溃 。
这是因为孩子的大脑各个区域还在发育中,还没有像成人一样发育成熟 。在人的大脑中,杏仁核是掌管情绪的中枢,它识别情绪和产生情绪,而前额叶皮层负责深度信息加工,调控外显的情绪反应 。大脑前额叶皮层从孩子2、3岁才开始发育,6岁到达一个高峰,直到25岁才会发育完成 。所以,孩子是在这个过程中,逐步学会调控自己的情绪的 。
对于年龄比较小的孩子的“坏脾气”,其实父母需要多一份理解和包容,他们的大脑发育还未成熟,我们需要拿出更多的耐心,去接纳他们的情绪,同时帮助他们学会管理自己的情绪 。
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03 情绪管理是可以学习的没错,虽然孩子的大脑还处在发育中,但并不是他发育完成就意味着能够拥有很好的情绪管理能力,只能说他具备了生理基础 。情绪管理的能力依然是受到周围环境的潜移默化以及父母的教育的 。
匹兹堡大学心理学教授Maria Kovacs博士说到情绪调节机制形成有两个关键时期,7岁以前和青少年时期 。情绪调节策略大部分在6、7岁的时候就已经形成了,而这些情绪调节策略主要是通过模仿周围人而习得的,当然这个周围人主要就是父母 。
比如,一个孩子看到自己的母亲心情很烦躁,而她处理这种烦躁的方式就是在家里走来走去,那么孩子感到心情烦躁的时候,大概率会模仿母亲的处理方式 。再比如,孩子跌倒哭泣,父母抱起孩子,说:没事,不哭 。或者去找玩具转移注意力,孩子也会在这个过程中学会如何安抚自己 。
所以说,孩子情绪调节的学习是在父母的言传身教中形成的 。如果父母能好好地跟孩子谈一谈情绪,帮助他们学会表达自己的情绪,并用恰当的方式去处理 。那么孩子的“情商”将会大大提高 。
但是很多父母也许自己都没有弄清楚情绪是怎么回事,也不知道该从何入手去教育自己的孩子,在这里推荐一本书《再见,“暴脾气”小孩!》
04 《再见,“暴脾气”小孩》:培养孩子的积极情绪这是一本写给3-12岁家长的儿童情绪管理书 。它以现代情绪心理学和积极心理学的最新研究结果为依据,帮助家长重新理解情绪,并以恰当的方式教会孩子管理情绪 。
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平常我们发现孩子出现“坏情绪”,负面情绪的时候,就会主观地觉得这很不好,因此很想尽快去压制掉他们,让他们消失 。事实上,“坏情绪”于我们而言,也是具有“保护”意义的 。比如,恐惧让我们远离危险,愤怒让我们守护自己的边界不受侵犯,紧张焦虑能唤起生理水平,让我们更加认真地去复习准备即将来临的考验,以此取得更好的成绩 。当我们重新认识这些“坏情绪”之后,就不会对它们避之不及,而是能理性看待,用更恰当的方式去应对它们 。
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