罗汉果的功效与作用泡水
罗汉果的功效与作用泡水，罗汉果为葫芦科多年生宿根性藤本植物罗汉果的果实，属于中国特有的经济和药用植物 。罗汉果有多种生理活性，适量的食用无花果是有好处的，以下分享罗汉果的功效与作用泡水
罗汉果的功效与作用泡水1
罗汉果的食材性能
性味归经：罗汉果，味甘、酸，性凉;归肺、大肠经 。《新编中成药手册》中称罗汉果：“清热凉血，生津止渴，润肠排毒，润肤益颜，润肺化痰 。”
清肺化痰，解毒利咽
1、肺热咳嗽或肺燥咳嗽，咽干舌燥，咳痰不利 。可以单独煎汤使用或制成冲剂服用，也可与黄芪、贝母、瓜蒌等配伍 。
2、咽喉炎，急、慢性扁桃体炎：可煎汤频饮，或与胖大海、木蝴蝶同用，以增强清肺利咽护嗓开音等作用，也可用于咽喉、保护声带 。
3、淋巴结核：可配贝母、夏枯草、山慈菇等以清热化痰，解毒散结 。
生津润燥，润肠通便
1、暑热伤津口渴：可煎汤服，或泡茶喝 。
2、肠燥便秘：单独使用效果不大，可与火麻仁、郁李仁等配伍以加强润肠通便的作用 。煎汤或泡茶饮 。
哪些人不能用罗汉果泡水喝?
1、罗汉果性凉，故体质虚寒，特别是脾胃虚寒者慎食和不宜多食 。
因此，短时间内用罗汉果泡水喝，能够起到清肺利咽、调剂肠胃的作用;能止咳化痰，但不能长期服用俗话说过犹不及，说句不好的，就算是再咳嗽喉咙痰再多，也不好天天用罗汉果泡水喝 。因为长期服用，对健康人来说会伤及脾胃 。
【罗汉果的功效与作用泡水喝的功效 罗汉果的功效与作用泡水】罗汉果泡水不能隔夜服用
喝茶我们都知道不能喝隔夜茶，用罗汉果泡水也是一样的 。因为任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要喝隔夜茶 。
罗汉果的功效与作用泡水2
罗汉果泡水喝的功效
1、润肺止咳
罗汉果泡水喝能润肺止咳，它味甘性寒能入肺经，平时人们用它泡水喝能清除肺热也能消除肺部的多种炎症，能缓解肺燥也能让肺炎和气管炎以的症状很快减轻，它能让人们的呼吸更通畅，可以让咳嗽痰多的症状很快减轻 。
2、清肠排毒
清肠排毒也是罗汉果泡水喝的重要作用，这种食材中含有大量的纤维素，它们进入人体肠道以后能吸收膨胀，也能让肠道中的残渣吸附近在它们的表面，能加快肠道蠕动，促进大便生成与排出，另外罗汉果还能入大肠经，它质滑性润，能清肠泄火，平时用它泡水喝不但能润肠通便还能清肠排毒 。
3、预防高血糖
罗汉果泡水喝还能预防高血糖，它含有的一些活性成分能抑制四氧嘧啶对胰岛细胞的损伤，也能修复受损的胰岛细胞，促进胰岛素分泌，它能让人体的血糖保持稳定，也能让过高的血糖尽快降下来，平时坚持用罗汉果泡水喝不但能预防高血糖，还能治疗人类的糖尿病 。
罗汉果怎么泡水
罗汉果泡水的'方法很简单，平时可以取一个罗汉果在它的两端各钻一个小孔，然后放在杯子中加入沸水冲泡，四五分钟以后直接饮用泡出的水就可以，另外用罗汉果泡水也可以把整个罗汉果掰开，分成多个小块，再加入适量的冰糖，调匀以后直接用沸水冲泡就可以 。
罗汉果的功效与作用泡水3
一、泡水方法
泡水喝的时候首先挑选好优质的果实，外表应该是完整，没有破裂的 。使用工具将它分成两半，再放进茶壶中，带着壳一同泡水也可以，也可以不带壳 。倒入适量的温水，大概15分钟的时间就可以食用了 。在泡水的时候，最好是用80°左右的温水 。
二、功效
1、润喉：适量的饮用对于咽喉有着不错的作用，可以起到清热、缓解咽喉疼痛等不适症状 。
2、止咳：它是一种凉性的食材，可以改善咳嗽、有痰等症状，具有不错的润肺止咳的功效 。
3、美容：它里面含有丰富的糖苷和维生素，经常泡水喝可以起到美容的效果，女性可以适量的服用，还可以抗衰老 。
三、禁忌
1、不能长期饮用：如果长期饮用的话就会使肠胃功能下降，甚至会发生某些疾病，所以服用前最好咨询医师 。
2、隔夜不能服用：所有的食物都是如此，任何食物在常温状态下六个小时都是会变质的，因此隔夜后尽量不要再服用了 。
3、体寒人少喝：因为它是凉性的，所以有体寒的人群一定要格外注意，不建议体寒的人群服用 。
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