藕夹肉的做法家常做法视频藕夹肉的做法家常做法 _生活百科

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莲藕常见的做法有藕夹、干煸藕丝、清炒、炸藕盒、莲藕排骨汤、八宝酿藕、下酒凉拌藕片等等。
今天介绍的是香煎藕夹的美食 ***，香煎藕夹是很经典的一道家常小食，提起莲藕我之一个想到排骨莲藕汤第二个就想到藕夹，而且这道菜的 *** 材料都是日常能买到的，*** 步骤也很简单，新手小白也很容易上手。
夏厨推出“一周七道菜，一天一菜谱”之莲藕系列，以莲藕为主要食材，搭配不同的食材做出七道不同的美食，旨在激发莲藕的N种可能，在经济便利的原则下，用有限的食材做出更多的美味，满足味蕾的多样化需求，让你顿顿吃出花样来。

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材料准备：莲藕、猪肉馅、葱末、姜末、盐、香油、料酒、鸡蛋、淀粉
器材：平底锅

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步骤一
先将藕洗净后切薄片，尽量切得薄一点，否则后面煎的时候不容易熟

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步骤二
肉馅（肥瘦各半为佳，不能全是瘦肉，否则口感容易柴）加入葱末、姜末、盐、料酒、香油等调味料拌匀

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步骤三
将肉馅均匀分好，每份肉馅用两片藕夹起来，压紧实，使肉馅充满在每个藕片的洞洞里

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步骤四
先拿干粉粘在藕片上

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步骤五
将鸡蛋清和淀粉搅拌成糊状，使夹好肉馅的藕夹均匀裹上面糊
（调面糊时淀粉和面粉和蛋清的比例为1:1:1，再加适量水和五香粉和盐等调味料，面糊尽量稠一点）

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步骤六
加热锅，待锅内水分完全蒸发（锅内有水等下会和油一起溅起来）
往锅内倒油，大火加热，待油加热至七成热左右，把藕夹放入锅中，转小火盖上盖煎三到五分钟，这面定型后再翻转，反面煎三分钟，待煎至金黄色微焦状即可出锅沥油！

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步骤七
沾点番茄酱或者辣椒酱、椒盐等，超好吃！！！

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注意：藕性偏凉，产妇不宜过早食用！这道菜吃多容易上火，味虽美可不要贪食！
小百科：
【藕夹肉的做法家常做法视频藕夹肉的做法家常做法】藕，又称莲藕，微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值很高，它的根叶、花须果实都是宝，可以滋补入药。藕粉能消食止泻，开胃清热还可以滋补养性......买莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑或者有异味，则不适合做食材。煮藕时不要用铁制厨具，以免引起食物发黑。没切过的莲藕可以在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处盖上保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃！