这关太难了哇塞女孩哇塞女孩 _生活百科

编辑：小颜
哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。
生活中总有一些琐事、无意识的习惯、行为，夺走了我们的时间、计划。时间总是一去不回，在我们暗叹别人的自律和成功时，我们是否能把握好当下每一个小时光？
其实我们都有潜力，成为自己倾慕的那个人，只是我们是否能长期坚持，争取每一个当下都能做好每一件小事？如果你也意识到，且也有这7个坏习惯，请你克服它！戒掉它们后，你也能成为那个很“哇塞”的女孩。

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1、早上醒来刷手机明明计划早起，6点一睁眼却拿起手机进入了“贤者时间” 。一转眼，距离上班时间只剩下半个小时。做早餐、运动等计划，已经完全没有进行的机会了。

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2、晚上睡前刷手机睡前跟自己说要早睡，躺在床上却说：最后看一眼消息！就一眼！结果一转眼一个小时过去。早睡的flag坍塌，破罐子破摔，继续沉沦在刷起手机的时刻。
其实无论1还是2，都是拖延症和大脑补偿机制的更佳案例。如果真要合理利用时间，戒掉睡前刷手机、早睡一睁眼就刷手机这两条，不仅能让你早睡，还能让你早起时多出至少1个半小时的自由支配时间。

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从今天开始，将手机放在离自己至少两个手臂长的地方，或客厅。避免自己因为睡不着自发性地拿起手机刷，也避免自己一睁眼就习惯性地翻看各种消息和视频。告诉自己：要么睡觉，要么起床。总之，不能碰手机。

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3、害怕失败与犯错这是所谓“完美主义”的思想在作祟，也是“爱面子”在作祟。
在需要行动的时刻，这种念头会争先恐后地冒出来，导致你消耗了诸多时间还没开始行动，反而会影响你真正的进度。这种伪“完美主义”并不是高效与有效的行为，是拉低你工作效率、浪费你试错的时间的一种负面行为。当你的伪“完美主义”出现时，建议你先问问自己：在这里浪费踌躇真的能将工作做好吗？
克制这种心态的更好方式是：细分工作，将工作步骤从最容易-最难排序；自己则从最容易事项做起，给自己逐步建立信心，也给自己试错的空间。期间调整好心态，你也就不会在意“完美/面子”这玩意了。

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4、在小东西上反复比价浪费时间虽然“钱是省出来的”这句话不算错，但为了几毛钱的微小差距，反复比价。搞得自己睡不好，还累心，结果买回来也不一定是有用的小玩意。这时，你是否需要反思一下，计算计算你的时间成本。
所以女孩子多少学点理财观念，对于你的生活质量还是有帮助的。

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5、无意义地抱怨“抱怨”是一种常见的负面情绪，它不但无法为你带来你想要的东西，可能还会让你内心增加无数负能量。
与其在无意义的抱怨，不如拒绝那些让你抱怨的人/事/物。将抱怨的时间用来做更有意义的事，例如：画一个美美的妆、做一次 *** 护肤等。

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6、光想，不敢/拖延行动相信很多人都会想要变好，于是罗列了无数打卡计划。但计划是做了，行动却各种拖延。例如：昨晚睡迟了，那就从明天再开始打卡吧。今天加班太累了，阅读计划就从明天开始把！这周心情不好，周末想多睡一会，计划就从下周开始吧……
越是如此，人对自己的“厌弃”就会从内心滋生。经常性的更换行动目标，做不出结果，对自我的内心消耗是长期的。内心消耗过多的心力，不自信的情绪将很难消除。所以，与其如此，不如直接开始。昨晚睡迟了，今天尽量早睡。只要每天比前一天好，那就是真的好。