文章插图
By 悠悠小厨Z 【豆果美食官方认证达人】
用料五花肉 茄子 芸豆
做法步骤
文章插图
1、蘑菇洗净
文章插图
2、芸豆土豆处理好
文章插图
3、粉条泡软
文章插图
4、腊肉切片炒出香味放入葱花
文章插图
5、倒入蘑菇
文章插图
6、土豆和芸豆 , 加入末过食材的水 , 加入2勺味极鲜 , 2勺豆瓣酱 , 加入一勺盐
文章插图
7、土豆炖到软烂再加入泡软的粉条 , 大火收汁 , 放上鸡精出锅
文章插图
8、配上米饭超赞
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平 , 入脾、胃、肾经;补肾养血 , 滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤 , 利二便和止消渴 。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。
做菜好吃都有技巧 , 我的每道菜都有小妙招 , 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【大锅烩菜的做法大全烩菜的做法】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
推荐阅读
- 女人身上有龙气的特点表现是怎样的?
- 油泼面的做法步骤 油泼面的做法
- 阿胶膏方的做法 阿胶膏的做法是什么
- 极恶的女人面相有哪些凶狠之人
- 八字命硬的人在生活上都有哪些表现
- 正宗武汉糍粑鱼的做法 糍粑鱼做法
- 什么什么之力成语 什么之力成语
- 老北京溜肝尖的做法 溜肝尖的做法
- 59store
- 男人命好面相是什么样的好运之神眷顾