文章插图
鸡的营养价值
【鸡的营养成分与营养价值和功效 鸡的功效与营养价值与禁忌?】鸡肉蛋白质的含量比例较高 ， 种类多 ， 而且消化率高 ， 很容易被人体吸收利用 ， 有增强体力、强身壮体的作用 。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 ， 是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。
鸡的功效
1、强身健体：鸡肉的消化率高 ， 很容易被人体吸收利用 ， 有增强体力、强壮身体的作用 。
2、提高免疫力：现代社会中天天忙忙碌碌 ， 常处于亚健康状态的白领最好多吃一些 ， 以增强免疫力 ， 减少患病几率 。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效 ， 用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。
3、补肾精：可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状 。
4、促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用 。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面 ， 更是有较好的作用 。
推荐阅读
- 1982年生的38岁生肖狗人2020年运势好吗，六年太岁、事业大发。
- 上学的人梦见老婆给我生了个儿子
- 桃花过旺的女人面相什么样？有什么特点？
- 沙龙源于哪国语言沙龙源于哪个国家 沙龙是从哪个国家传来的外语?
- 峨眉派创始人真的是郭襄吗 峨眉派创始人是不是郭襄?
- 北京的皮皮虾多少钱一斤 北京的皮皮虾
- 1994年生的26岁生肖狗人2020年运势好吗，命里凶星入驻、桃花旺盛
- 夜静春山空下一句是啥 夜静春山空的上一句和下一句?
- 最好的网游 画面最好的fps网游是哪个？
- 2006年生的14岁生肖狗人2020年运势好吗，凶星众多、运势波动大