【孩子上火吃什么去火快 孩子上火吃什么】
遇到宝宝上火的情况 ， 妈妈们首先可以考虑通过食疗来解决 。宝宝上火吃什么好呢？很多食物具有去火的功能 ， 妈妈们应该多给宝宝食用 。
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭 ， 绿豆性寒味甘 ， 能清凉解毒 ， 清热解烦 ， 对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜 。
2、多吃些清火蔬菜 ， 如白菜：性微寒 ， 有清热除烦 ， 利二便的作用 。
3、芹菜：性寒凉 ， 能去肝火解肺胃郁热 ， 容易“上火”的宝宝常食有益 。
4、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多 ， 功效特点为清热、顺气、化痰 。适合肺胃有热的宝宝食用 。
5、茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用 ， 具有清热解毒的功效 。
6、莲藕：性平寒 ， 最好生食或捣汁 ， 功效是清热生津、润肺止咳 ， 若与梨汁和匀同服其效更佳 。
7、茄子：性寒凉 ， 可以清热解毒 ， 给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪 ， 可以采用蒸茄子的方法 。
8、百合：性平微寒 ， 具有清热润肺止咳功效 ， 对热病后余热未清 ， 咽喉肿痛 ， 心烦口渴诸症均有疗效 。
9、苦瓜：性大凉 ， 味苦 ， 泻六经实火 ， 是一味苦寒清热食品 。
除了以上这些食物之外 ， 适当服用中药小儿化食丸 。小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒 ， 夜间睡眠不安的小儿 。
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