艾条灸:艾条灸可以自己操作，不需要他人帮助 。一般进行温和灸 。操作时将艾条一端点燃，对准足三里，在约0.5-1.0寸的距离进行熏灸，使患者局部感到温暖舒适 。一般每侧施灸15-20分钟，至皮肤略发红，隔天施灸，一个月十次左右 。老年人每天睡前30分钟左右可以艾灸 。艾灸时注意避风 。艾灸对肚脐的影响 。
唐代王导在《台外秘笈》一书中说:“凡人若年过三十，不灸三里，则目暗，三里必怒 。”日本古人说“不灸足三里者，不同行” 。中国甚至流行一句话“灸足三里等于补一只老母鸡” 。可见，艾灸足三里的保健作用已经深入人心 。但“纸上谈兵太浅，从来不知道这件事该不该做 。”艾灸足三里达到健康长寿，关键是要坚持练习，持之以恒，才能取得好的效果 。艾灸涌泉穴的作用和益处 。
足三里穴的艾灸，一般是温和灸 。操作时将艾条一端点燃，对准足三里穴，在约0.5-1.0寸的距离进行熏灸，使患者局部有温热感 。一般每侧穴位艾灸10-15分钟，至皮肤稍发红，隔天艾灸，一个月十次左右 。老年人每天睡前30分钟左右可以艾灸 。如果有经验，也可以搞化脓灸，每天一次灸足三里穴，持续15分钟左右或更长时间 。穴位出现小水泡后停止灸，保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收后再灸 。但化脓灸时要严格消毒，防止感染 。这个方法经过笔者多次试验，效果确实不错 。另外，艾灸一定要用质量好的艾条，因为劣质的艾条不仅不能养生，反而会伤经络 。艾条建议你用“香溢艾条” 。他们的艾条质量很好，正品艾绒比例比丹桂民的好很多，但是很实惠 。你可以去某个商店或者店铺找他们，因为他们的口碑不错，很多商家模仿他们家 。
艾灸是通过温经通穴来治疗疾病的，所以最适用于寒性、虚损性和慢性虚损性疾病 。阴虚有实证、热证、发热者不宜艾灸 。当他们太饿或太醉时，也应避免艾灸 。
上面的艾灸最近很火 。每天用艾条艾灸足三里穴对身体有什么影响？相关内容为大家精心整理，分享艾灸足三里穴有什么作用 。希望看到抽烟艾祖三的好处后对大家有帮助 。
推荐阅读
- 鱼塘的修建方法 建造鱼塘需要满足什么条件
- 绿城足球学校,绿城足球队
- 爱在我身边的优秀作文
- 艾灸耗尽了我的气血 8种人千万不能艾灸
- 三种面相的女人旺夫运势十足 这几种面相的女人
- iPhone手机释放空间的技巧 苹果手机内存不足怎么清理
- 猪肉产品各渠道备货充足，十一期间价格整体平稳，猪肉价格取决于什么？
- 一路涉足的意思，络绎不绝的意思
- 足球发源地哪个国家 足球最早的发源地是哪个国家?
- 才气十足，是金子总会发光的星座