例如冰糖心苹果里的糖分，食后可以补充体内所需的能量，也可以止渴，口中生津，更重要的是冰糖心苹果还有止咳的作用；尤其是到秋冬季节，肺不好的患者，建议可以用冰糖心苹果来煮水喝，冰糖心苹果水有很好的润肺功效 。
2、保护心血管 。
冰糖心苹果所含有丰富维生素C，可以很好地补充人体所缺少的维生素C，而恰好是这维生素C是保护心血管疾病的必不可少的中药元素之一 。
3、防止贫血 。
都知道冰糖心苹果里含有大量的维生素C，而缺铁性贫血患者体内所缺乏的铁质一定要在酸性条件下和在维生素C一起才能被人体吸收，所以吃冰糖心苹果对缺铁性贫血有很好的防治作用 。
4、减肥美容 。
常吃冰糖心苹果，也可以让变美，因为冰糖心苹果里含有大量的果胶，可以加速肠胃的蠕动，从而达到排毒养颜和减肥的效果 。
5、防癌抗癌 。
冰糖心苹果还可以防癌抗癌，这是因为冰糖心苹果中含有大量的多酚，这种成分可以抑制癌细胞的快速生长；另外冰糖心苹果还可以高效抗氧化，这是由于冰糖心苹果里所含有的黄酮类物质，此黄酮被誉为更好的血管清理剂，更重要的是，黄酮还是癌症的克星；所以要经常吃冰糖心苹果 。
6、美白美颜 。
冰糖心苹果还可以帮助消除脸部皮肤的雀斑和黑斑，从而达到保持皮肤细嫩红润和美白的效果 。另外冰糖心苹果里富含铁、锌等微量元素和粗纤维可以促进肠胃蠕动长期食用冰糖心苹果，还可以令皮肤细润有光泽，起到美容养颜的作用 。
4有人说“冰糖心是一种苹果病害，吃了会有危害”是真的吗？冰糖心苹果其实是苹果得了“水心病”，具体原因是“苹果缺钙”，其中包括果树缺钙和土壤缺钙；存在水心病的苹果吃起来更加甜美 。
甜到心里，甜过初恋，口感很独特，正是这“冰糖心”，使苹果变得非常甜，深得人们喜欢，而有人却吃得小心翼翼，因为听说冰糖心苹果是一种病，对人体有害，真的是这样吗？
糖心是种病，糖心形成的原因，之一高海拔地区，第二是采摘过晚，说白了收购商看到糖心，半价他都不敢收，根本不容易储存，5到7天都能坏，糖心苹果有时候，外面看不出来，其实里面已经坏了，跟人喝了百草枯一样，先烂芯，好多人以为他买糖心，换以为买到宝了
我们这里每次我去买苹果，店家说是糖心苹果，然后我就买了，吃的时候没有一个是糖心的，去问他的时候，居然说糖心苹果不一定是糖心的，后来再也不买了
在果实成熟时要晚些采收，这个时期这些地区昼夜温差大，造成果肉细胞破裂，细胞液渗出，形成的糖心，和缺钙形成的水心病是两回事 。
这个和干旱却又不缺水分是一样的 。我们这边大西北就是那样 。我们这边的苹果特别好，而且是出口的 。静宁苹果庆阳苹果你知道吗？这可是参加过大赛获得冠军的地方 。苹果含糖量高，水分大酥脆可口 。
糖心苹果的特点就是，苹果内部果肉部分，颜色较深，半透明装的硬块，吃起来比较甜 。
糖心苹果多形成于十月份霜降以后采摘的苹果 。昼夜温差大，苹果开启自身的御寒功能，糖分慢慢堆积而形成 。
高原水源通常来自雪山融水，浇灌出来的苹果还带着雪水滋润出的清凉甘冽，非糖心部分也一样甜脆味十足 。
5冰糖心苹果吃了对人体有危害吗？为什么这么说？冰糖心苹果在生活当中还是比较常见的，也得到了大家的喜爱，口感脆脆的，也比较香甜，还可以为身体补充一定的维生素，但是冰糖心苹果吃了对身体是没有任何危害的，这是有一定说法，也是有一定原因的 。
一、没有
不得不说冰糖心苹果的生存环境要求还是比较高的，不仅需要种植的海拔比较高，另外也要注意昼夜温差是否较大，还要观察苹果是否受到了充足的阳光照射，只有在这三种条件下，冰糖心苹果才能够生成，一旦缺乏任何一个条件，那么冰糖心苹果是很难流传到市面当中的 。另外冰糖心苹果跟其他的苹果不一样，里面的果核也是可以吃的，同时这种苹果以脆出名，而且营养价值是极高的，因为苹果当中含有丰富的维生素和膳食纤维，吃了之后不仅能够提高自身的免疫力，同时也能够促进肠道的蠕动，减少便秘现象的发生 。
二、三高患者不能吃，有危害
【山西冰糖心苹果好不好，山西冰糖心苹果哪里的更好吃？】但是对于三高患者来说，是不能够吃冰糖心苹果的，虽然冰糖心苹果里面有很多的微量元素，但是糖分也是不少的，所以三高患者在吃了这样的冰糖心苹果，不仅起不到稳定病情的情况，甚至还会加重自己原有的疾病 。而且大家在购买冰糖心苹果的时候，一定要看清楚是否是自然的冰糖心苹果，如果是正常的，那么就可以购买，如果是商家为了以冰糖心苹果为噱头，从而大卖苹果的话，就会将苹果当中注入一些催化剂或者是一些激素 。
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