1、夏季，三伏天适合做艾灸吗？
文章插图
1、解暑祛湿，祛寒降火
中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒 。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因 。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈 。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的 。
2、充盈元气阳气
元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类 。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征 。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的 。
三伏天艾灸祛病愈病快速，在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络 。
3、修心养性
夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多 。
所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性 。三伏天已经开始了，很多人为了抓住冬病夏治的好机7a686964616fe4b893e5b19e31333431356663会，已经开始做三伏灸了 。
但是很多人不清楚三伏灸的禁忌，做完灸就吹空调，吃冷饮，不但无法调理身体，还会给身体带来很大的伤害 。
那么三伏灸期间，哪些事情不能做呢？
一、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调 。
艾灸的时候，人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的，如果这时候吹空调，寒气会顺着毛孔经络进入人体内部，对身体造成伤害 。
艾灸后2-3小时后，才能使用空调，但温度需要控制在27-28℃，且不能对着吹 。
否则寒气易侵入体内，引起不良反应（头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等） 。
二、做灸后不能沾凉水，不能马上洗澡
做灸后，半小时内不能用凉水洗手，如果洗手需要用温水 。三伏天已经开始了，很多人为了抓住冬病夏治的好机会，已经开始做三伏灸了 。
做灸后，半小时内不能用凉水洗手，如果洗手需要用温水 。3小时内不能冲澡，3小时后可以用高于体温的水冲浴 。
以免寒湿气侵入体内，影响做灸效果 。
三、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜 。
夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温，但是做灸当天，这些冷饮和瓜果不要吃 。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料，西瓜、黄瓜、桃子等 。
四、做灸时出汗，做灸后要擦干汗水，换上干爽的衣服 。
做灸时由于艾热进入体内，体内的寒湿会随着汗液排出，人会出不少汗 。做完灸不能洗澡，也不要继续穿着湿衣服，应该脱掉湿衣服，用干毛巾把汗液擦干，并换上干爽的衣服 。巨莱康：十女九寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华 。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络，也就是所谓的“冬病夏治” 。
什么是冬病夏治?
病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴” 。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬 。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收 。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果 。
三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机!
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治 。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效 。
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