1、玫瑰茶
做法：取玫瑰花15克，用沸水冲泡 。
功效：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑 。
2、益母草红糖茶
做法：益母草1钱、香附1钱、红糖适量 。材料入沸水，小火煮20分钟，加入红糖调味 。
功效：益母草，可以调理血气，加速毒素排出；香附，可以调经止痛 。生理喝此茶效果是非常好的 。
3、枸杞红枣茶
做法：适量的枸杞子，与6—8颗红枣，煮水喝，可以调入红糖 。
功效：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神；红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色 。有非常好的驱寒作用 。
4、红糖姜茶
食材：干姜、大枣、红糖各30克 。
【来月经不能喝绞股蓝推荐以下饮品】做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核 。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用 。
功效：发汗解表，祛风散寒，经期如果受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪；另外，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可治疗胃寒 。
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