长功夫处事使本来42公斤的兔甜甜爆瘦两斤…. 所以筹备在教补补 ， 扮演一个兔子炸灶间！烧道刺参吃！！
By 怕火的兔甜甜姑娘
用料
刺参 4个
葱段 一些
葱花 一些
姜片 过量
老抽 过量
生抽 过量
白糖 过量
盐 过量
料酒 过量
白胡椒面粉 过量
做法办法
1、刺参泡发（这是一段很长久的进程）…洗净备用！
2、烧水 ， 加葱段、姜片 ， 水温后倒入刺参 ， 加一些料酒去腥（一汤勺就差不离了） ， 中火几秒钟后将刺参捞出 ， 沥干潮气备用！
3、发端筹备烧刺参的精神：耗葱油！加许多许多的油 ， 而后下葱花（囊括翠绿 ， 但我手欠给扔了 ， 拿小葱顶上！） ， 小火慢熬 ， 直到葱白变得略微金色（万万别糊！）
4、把葱油用漏勺漏出来 ， 剩下的葱白不要扔 ， 放到另一个碗里加沸水泡着 。
5、起锅烧水 ， 水沸后加生抽、料酒、盐、糖、白胡椒面粉一些 ， 下刺参小火煨 ， 煨片刻再放一两勺葱油 ， 连接煨 。
6、将刺参捞出备用 ， 留汤汁没过刺参 ， 泡片刻 。
7、将方才泡的葱汤中的葱过滤出来 ， 只留汤 。
8、起锅葱油下葱丝 ， 葱油不要都倒完 ， 结果一步还要用 ， 留少许 。加生抽、葱汤 。
9、将刺参捞出放进去煮 ， 再放小批盐和糖！而后刺参会渐渐中断 ， 看它中断的差不离了就和面 。水小粉分三次和面 ， 收汁后 ， 分三次淋小批葱油 ， 出锅即可！！
10、装盘！！拌饭真的太太太香啦
小贴士
锅确定要洗纯洁 ， 而且火不要太大 。葱油确定不要刚发端就用完 。刺参遇油就会化 ， 以是要留心放噢～ 怕火的不会烧菜的兔甜甜姑娘！！！
刺参的养分工效
1.激动发育巩固免疫性力
赖氨酸被荣称为人体的“成长素”和“脑灵素” ， 它是精虫产生的需要因素 ， 能激动人体发育 ， 巩固免疫性功效 ， 并有普及核心神经构造功效的效率 ， 故有回复中脑劳累、巩固回顾力、提防暮年性呆板等工效 。
2.美容养颜
取消劳累；对阳萎、肾虚、神经微弱等有调节效率；再有提防皮肤单薄 ， 废除体内适量的自在基 ， 安排女性内渗透 ， 延迟更年期等 。
3.控制血栓的产生
可对立多种肿瘤的成长和天然变化；安排肌体免疫性功效；贬低血液粘度 ， 控制栓塞产生；具备抗喷射活性；激动肌体造血功效的回复；具备宏大的抗炎效率；养护细胞潮气 ， 减速单薄 。
4.控制癌细胞成长
灵验控制肿瘤细胞的成长；对立构造细胞老化；安排免疫性功效； *** 骨髓红细胞成长；抗劳累 。
5.降三高
安排体内脂质新陈代谢 ， 使机体脂肪含量鲜明低沉；贬低血糖、血脂、胆固醇 。对2型糖尿病人患者、血糖、尿糖情景有所革新 ， 对中暮年人尿频有所革新
6.防疫女性前线腺病症
刺参含有充分的锌 ， 锌是女性前线腺的要害构成局部 ， 故而具备防疫前线腺炎和尿路熏染之效率 。
7.减少造血功效
刺参微量元素钒的含量居百般食品之首 ， 不妨介入血液中铁的保送 ， 巩固造血功效 。
8.加快创口愈合
手术后刀口愈合加速 ， 膂力和精神能赶快回复 。
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