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随着夏天的到来 ， 潜伏在冬季大羽绒服里的脂肪会被短袖、无袖、短裙等衣服暴露在阳光下 。想起来就很心疼 。减肥是一个必须要做的项目 。
十二星座也着急 ， 看着自己胖 ， 头疼 。
应该如何应对瘦身？除了运动还有别的方法吗？其实减肥也要根据自己的性格、体质、星座来进行 。
下面我们来看看十二星座的瘦身方法 。
白羊座:游泳精力充沛的羊对减肥充满了动力和决心 ， 所以游泳是最好的释放热量的方式 。而且游泳本身就是夏天很受欢迎的水上活动 ， 炎热的夏天在水里游来游去 。虽然你是在运动 ， 但不会像跑步一样出汗 ， 反而会因为在水里而感到凉爽 。即使是一只不会游泳的羊 ， 在水中走来走去 ， 也可以通过水的浮力、阻力和压力进行按摩 ， 达到减肥的效果 。
金牛座:蛋黄中含有卵磷脂 ， 是一种乳化剂 ， 能将脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ， 从血管中排除后可被人体利用 ， 而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪 。减肥的方法就是每天只吃这两种食物 。虽然可以无限 ， 但是普通人很难坚持下去 。不过 ， 这一招很适合超人厨师 。他们会不断改变自己的烹饪模式 ， 自然不会因为每天吃同样的东西而感到厌烦 。
【适合12星座的夏季减肥法】双子座:钢管舞多变的双子座最大的特点就是求新求变 ， 所以选择最流行的钢管舞来减肥是不会错的 。钢管舞可以说是对过去健身舞的一种改进 ， 因为它将哑铃、仰卧起坐等传统健身方式与清新的舞蹈健身相结合 ， 具有很强的塑身减肥效果 。现在很多白领都把它作为健身的一种方式 。钢管舞中有如此多的时尚和新鲜元素 ， 双子座整个夏天都不会厌倦练习它 。
巨蟹座:瘦身粥巨蟹座的人大多认为减肥是必须的但是健康更重要 ， 所以一定要用健康安全有效的方法来减肥 。所以喝稀粥是癌症的好办法 。不饿着肚子不要用体力去锻炼 ， 最重要的是减肥 。稀粥有很多种 ， 比如冬瓜粥 ， 很好做 。取100克带皮冬瓜再选150克粳米 。煮成粥后早晚温腹服用可以减肥空 。
狮子座:醋中所含的氨基酸不仅能消耗体内的脂肪 ， 还能使糖、蛋白质等的代谢顺利进行 。有的人还用醋减肥法 ， 三天瘦十斤 。但是每天饿的时候喝蜂蜜(少量)加白醋加水填饱肚子真的很残忍 。但狮子毕竟有英雄气质 ， 只要下定决心 ， 别人做不到的事 ， 他们也能做到 。而且醋减肥法这么有效 ， 注重外表的狮子怎么可能不去尝试呢？
处女座:减肥法减肥法这是根据个人特点和减肥需求制定的一份完整的日常饮食手册 ， 涉及到每天每餐吃什么 ， 每餐的食物也讲究营养搭配 。根据夏季丰富的果蔬作为食材 ， 也可以大大降低本钱 。虽然实施起来会比较复杂 ， 但是对于追求完美 ， 细心呵护的处女来说 ， 想要拥有完美的身材 ， 只有这种有针对性的完美减肥方法 ， 才最能达到自己的减肥标准 。
天秤座:粗盐浴的人在减肥的时候会更注重感觉和氛围 。炎炎夏日出汗后泡在撒有粗盐的浴缸里 ， 放点音乐 ， 喷点香水 ， 绝对是一件惬意的事情 。让粗盐渗透到皮肤里 ， 让体内的废物快速排出 ， 洗澡后身体会慢慢暖和起来 ， 促进血液循环和新陈代谢 ， 从而达到减肥和滋润皮肤的目的 。这种奢华的减肥方式真的很符合天秤座的口味 。
天蝎座:中医食疗天蝎座的人充满了神秘感 ， 就像西方人眼中的中医 ， 总是让人摸不着头脑 。减肥固然重要 ， 但是花了钱却达不到预期效果 ， 那就亏大了 ， 所以懂得理财的蝎子们选择中医减肥是对的 。不管是买枸杞还是荷叶 ， 只要几块钱 ， 早晚各喝一杯 ， 可以喝一个月 。中药虽然不能立竿见影 ， 但重在调理 ， 不易反弹 ， 不苦 。不知不觉就减少了多余的肉 。
射手座:瘦身是一种相当自由的减肥方式 。无论何时何地 ， 都不需要复杂的设备 ， 也不需要太多的时间 。只要你打算减肥 ， 就可以开始练习了 。而且还可以根据不同的锻炼 ， 达到想瘦就瘦的目的 。这种减肥方法是专门为崇尚自由开放的射手们发明的 。在夏日空房里锻炼 ， 别有一番滋味 ， 让射手们在自由跳中实现了减肥的愿望 。
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