大家好，关于黄芪枸杞泡水喝的功效和禁忌很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于黄芪枸杞泡水喝的功效和禁忌是什么的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1黄芪枸杞泡水喝有没有降压降脂的作用呢？哪些人不适合喝？黄芪是豆科植物黄芪的根 。枸杞子，又称枸杞子、红豆杉，是夜来香科小灌木枸杞的成熟果实 。黄芪枸杞水是一种比较简单的养气、养阴保健茶，具有滋补气血、调节免疫、养气养阴的作用 。
功效作用
黄芪枸杞泡水喝具有补充气血、调节免疫、养气滋阴的功效 。充实气血 。黄芪能补气，枸杞能补肝肾，滋阴，两者一起泡水喝对疲劳、乏力等症状有改善作用 。调节免疫力 。黄芪枸杞泡水喝可以增强人的体质，对提高免疫力有一定作用 。补气养阴 。黄芪是一味中药，而枸杞是一味滋阴的中药，所以两者搭配泡水喝，具有养气滋阴的功效 。
营养价值
黄芪（ASTRagalus membranaceus）是一种具有补气功能的中药材，含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等多种微量元素 。枸杞子色素是枸杞子中各种颜色物质的总称，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括β-胡萝卜素、少量叶黄素等有色物质 。
适宜人群
身体虚弱的人 。
体质较弱的人 。黄芪是中药，枸杞是中药，两者泡水喝具有补气养血、调整免疫功能的作用，适合体质虚弱人群服用 。
禁忌人群
感冒患者 。
感冒患者 。黄芪和枸杞都是补益药，容易留邪，所以感冒患者不宜喝枸杞水，不利于感冒恢复 。
如何食用
黄芪枸杞泡水喝的 *** 和泡茶一样，建议用流动的水清洗枸杞一到两次，然后再用沸水冲泡，去除外面的灰尘等杂质，最后用沸水冲泡，浸泡10分钟左右即可饮用 。
用量
建议黄芪用量不超过15g，枸杞用量不超过20g 。以免剂量过大出现流鼻血、口干、便秘等高热症状 。黄芪枸杞泡水可以和大多数食物一起吃，但需要注意的是不要喝太多，以免引起不适 。
温馨提示
黄芪是一味中药，而枸杞是一味中药，所以两者搭配泡水喝，主要有养气滋阴的功效 。但由于黄芪性味温补，而枸杞的性味比较油腻，所以如果是湿热体质，或热病时期（风热感冒、肺热咳嗽等）不建议服用，可能会加重人体湿热的症状 。
2黄芪和枸杞红枣泡水喝有什么作用一、黄芪枸杞红枣泡水喝的功效
1、补养气血
黄芪擅长补气，对于阳虚气弱、肺气虚证、气虚衰弱都可用黄芪;红枣含有丰富的铁和钙元素，对于缺铁性贫血有很好的调理效果;枸杞既能补益精气，又能补益精血，是补养气血的良品，因此喝黄芪枸杞红枣茶能够补养气血，适合气血亏虚的患者 。
2、降血压
黄芪能扩张冠状动脉，改善心肌供血，有降血压的作用;红枣含有的芦丁能使血管软化，降低血压，因此对高血压的防止有一定的帮助;枸杞多糖降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成 。因此黄芪枸杞红枣泡水喝可以帮助降低血压 。
3、美容养颜
黄芪能补气，在延缓细胞衰老的进程方面也有一定的作用;红枣补血效果很好，能使人的气血变好，面色红润，另外红枣中含有丰富的维生素C 和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着;枸杞含有的枸杞多糖、B一胡萝卜、微量元素硒和维生素E都是抗氧化剂，能减缓皮肤衰老的进程 。黄芪枸杞红枣泡水喝不仅可以改变起色、美白祛斑，还能抗衰老，因此有美容养颜的效果 。
4、抗疲劳
红枣含有的黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静安神的作用，红枣泡茶喝能消除疲劳、安神;黄芪多糖对脑缺氧有对抗作用，因此有抗疲劳的作用;枸杞对于消除疲劳也有明显的作用，其中起作用的是枸杞多糖 。
5、增强免疫力
黄芪能提高能提高免疫功能，常被用来预防感冒;红枣含有丰富的营养物质，尤其是丰富的维生素C，维生素C能保护身体免于自由基的伤害，能提高身体的免疫力;枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖易溶于水，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变，所以说黄芪枸杞红枣茶可以增强免疫力 。
二、黄芪枸杞红枣泡水喝的禁忌
【黄芪枸杞泡水喝的功效和禁忌是什么黄芪枸杞泡水喝的功效和禁忌】1、一起泡水喝的时候，需要将红枣的核去掉 。这样可以降低红枣的温补之效，使其不会太燥热 。
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