大家好，相信到目前为止很多朋友对于虫草的更佳吃法和虫草的更佳吃法及用量不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享虫草的更佳吃法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1虫草怎么吃效果更好虫草的吃法之一：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费 。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长 。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉 。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6 次 。此种 *** 药效利用非常高 。虫草的吃法之二：跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，可以和鸭子、乌鸡、甲鱼、肉展、鸽子等一起使用，功效有一定的差别 。此法即兼顾了膳食美味，日常保健调理身体常用，长期食用效果好，药效 利用率稍差一些 。虫草的吃法之三：泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或保健药酒中浸泡一段时间后饮用，也可和其他的泡酒料一起泡饮，增强效果 。
2虫草怎么个吃法？一次放多少？虫草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些 *** 均可以采用，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可 。详细吃法如下：
1、煮水当茶喝：把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏水煮出来的水变淡 。
2、与肉类炖吃：一般冬虫夏草与肉一起炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同 。
3、研粉服用：用研磨机将冬虫夏草研成粉末，然后装入到胶囊中，每天定时服用 。
虫草保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克 。
扩展资料
虫草的功效和产地
1、虫草的主要活性成分是虫草素，主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效 。冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、 *** 、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原 。全球仅分布于中国、印度、尼泊尔、不丹四个国家 。
2、虫草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用 。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效 。
参考资料来源：百度百科-虫草
参考资料来源：百度百科-冬虫夏草
文章插图
3冬虫夏草的更佳食用 *** ?冬虫夏草的更佳食用 *** 是常温生服 。
冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来 。选用正确 ***，能充分发挥其效果 。
常温生服是虫草的更佳食用 ***。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度 。通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体更佳吸收的颗粒直径，能更大程度地吸收冬虫夏草的营养 。因此，想生吃冬虫夏草者，建议到医院和正规药店购买经过处理的产品 。
有人用冬虫夏草炖汤，需要注意的是，温度超过60℃时，其中的大分子多糖、挥发性物质等将被破坏，降低功效 。而当温度在60℃~80℃之间时，加热15分钟，冬虫夏草中具有抗肿瘤作用的一种酶会彻底失活 。因此，炖的温度不宜过高，时间不宜过长 。
研磨服用冬虫夏草，并不是颗粒越细越好 。有研究表明，肠胃对物质颗粒的更佳吸收粒度为15微米左右 。只有冬虫夏草经过处理，达到最恰当粒径，才既能更大程度地保有和释放其成分，又能够达到更佳吸收效果 。
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冬虫夏草的功效
一、调节免疫系统功能
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于更佳状态 。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能 。
二、直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用 。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分 。
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