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在身体的那个部位 ， 详细讲解了肺经上的穴位 。
肺经位于人体手臂上 ， 主要作用是预防和改善呼吸系统和五官的不适 。所以 ， 如果这些部位有不适感 ， 一定要敲打自己的肺经 。那么这一期经络保健就带你了解肺经在身体的什么地方 。《医典》说:“有气者
人身上布满了各种经络 。这些经络是我们中医养生的关键 。我们可以通过身体各部位的反应来了解经络的运行状态 ， 从而解决经络不通的现象 。你知道肺阻塞的症状是什么吗？本期经络养生带你了解 。
常见的肺阻塞症状:
怕风、多汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎是对干性皮肤过敏；气短 ， 胸闷面色 ， 皮肤暗沉 。
肺经损伤后的各种疾病
其实 ， 肺经的作用远不止于此 ， 因为它与肺、大肠、咽喉、皮肤等器官密切相关 。只有保证肺经的畅通 ， 才能保证这些相关器官的功能 。当肺被堵塞时 ， 身体会出现以下疾病 ， 需要注意 。
(1)外经病:沿肺经路线出现麻木、疼痛、畏寒、酸痛等异常感觉 ， 一般出现在锁骨窝、上臂、前臂上缘 。
(2)脏腑病:经络气机异常可能引起胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦等症状；因为肺与口鼻相连 ， 所以症状有鼻塞、感冒、流鼻涕等 。
(3)皮肤病:由于肺经与皮肤的联系 ， 肺经气异常也可导致皮肤改变 ， 肺气虚易导致风疹、过敏性皮肤病等症状；如果肺热上升 ， 油脂分泌异常 ， 就会出现痤疮、酒渣鼻、银屑病、色斑、暗沉等症状 。另外 ， 皮肤是人体精气运行的器官 ， 免疫力和防御能力是通过皮肤和毛发的微循环来实现的 。肺经受损 ， 皮肤的正气虚弱 ， 皮肤的代谢功能变差 ， 容易受到外界邪气的侵袭 ， 在寒冷、炎热、潮湿的环境下都会生病 。
(4)排便困难:
肺和大肠既是表里之分 。如果肺火消退 ， 大肠也可能传导异常 ， 导致排便困难 。众所周知 ， 便秘会影响人体排毒 ， 毒素在体内堆积 ， 各种大大小小的问题随之而来 。
日常生活中的肺经自我保健可以通过以下四个方面进行:
1 。沿着肺经的路线拍打按摩
大拇指靠手臂下侧的线就是肺经 ， 一般拍打的时候会感觉有点酸 。如果有一天你敲了一下 ， 发现很疼 ， 那就是肺经在说话 。它告诉你你要感冒了 。然后你要加强拍打 ， 每天拍打几次 ， 有时间就拍打肺经 ， 直到没有难以忍受的疼痛 ， 说明肺经已经帮你赶走了感冒病菌 。
2.保持乐观愉快的心情
俗话说“过于悲观 ， 遇到一点小事就难过 ， 导致肺气郁结 ， 还可能伤心 ， 导致肺气不足 ， 进而影响一个人的心情 ， 更容易受外界事物的影响 ， 形成多愁善感的恶性循环 。这样下去 ， 会变成
中医认为 ， 偶尔哭闹是正常的情绪宣泄 ， 可以调节情绪 。但是 ， 如果你特别爱哭 ， 经常哭 ， 那就另当别论了 。它不仅会伤害你的肺 ， 还会破坏你的皮肤 。因为经常哭的人容易伤肺气 ， 中医认为“肺主皮毛” ， 所以哭的人也容易伤皮肤 。因为肺虚后 ， 皮毛得不到肺所发精气的滋养 ， 导致皮肤暗沉 。此外 ， 肺主要负责抵御外邪 ， 爱哭的人营气受损 ， 免疫力下降 ， 容易感冒 。所以 ， 补肺气 ， 学会调节情绪 ， 平衡情绪 ， 保持乐观的心态是非常重要的 。
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