这时可以适当减少牛奶的量，到7-9个月时可以增加沫状的食物，像软的稀饭、肉末、菜末，还有鱼、蛋、豆腐等等 。做成泥状的或者沫状的食物，这时可以减少牛奶或者母奶的量 。
等到10-12个月时逐渐可以添加碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、还有鸡蛋、鱼肉等等 。这时可以保证每天有3次的牛奶，再有2次的饭或者1次的水果 。这些添加的原则一定是每次只添加1种，不要急于求成 。根据孩子的情况，如果能够接受了之后再进一步增加新的辅食 。
在给宝宝添加辅食的时候（4-6个月），先让宝宝学会吞咽泥糊状的食物，宝宝之一口辅食是米粉，原味含铁的米粉，宝宝刚开始吃米粉的时候，尽量给宝宝选择原味的米粉，
起初给宝宝添加一种食物作为辅食，用榨汁机或者料理机，加工成糊状，锻炼宝宝的吞咽能力，每一种食物加工成糊状后之一次给宝宝吃的时候，尽量少喂一些，判断宝宝会不会出现一些不良的反应
辅食添加顺序可参照米粉、苹果泥、香蕉泥（不适合给宝宝食用果汁）、蔬菜泥（南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等），将南瓜蒸熟后放在料理机里打成糊状，可以适当加一些米粉开水一起，混合给宝宝吃 。
米粉可以在宝宝每次喝奶之前喂一些，然后在给宝宝喝奶，直到宝宝吃饱为止，不建议少量多餐，中间可以给宝宝吃一次水果泥，晚上同样的也是在喂奶之前给宝宝吃些米粉辅食 。
7个月的宝宝可以适当增加一些品种的类如瘦肉泥、牛肉、羊肉、肌肉等，也可以将瘦肉泥跟蔬菜泥混合一起 。尽量将甜食或米糊控制早1天1次，保证每天有一份蔬菜泥
8-11个月的宝宝，可以和家人一起进餐，提供的辅食种类也比7个月的时候更加丰富些 。可以吃煮熟鸡蛋的蛋黄（一岁以内的宝宝消化功能不健全不可以吃鸡蛋的蛋白部分），以及豆制品（豆腐、腐竹等）富有蛋白质的食物
11个月以上的宝宝吃的食物更加贴近成人，应该吃的剁碎的食物，但是每天还需要保证500-600ML的母乳或配方奶粉，每天1-2份酸奶，如面包、意大利面、土豆或者米饭 。
文章插图
4怎么为宝宝添加辅食一、婴儿辅食介绍
1、蔬菜类：南瓜、扁豆、绿叶菜、西兰花
根据外媒报道，南瓜味道香甜、口感细滑，富含维生素A和维生素C，很适合6个月以上的宝宝食用 。扁豆富含蛋白质和膳食纤维，煮熟后可以混合米饭和蔬菜一起喂给宝宝 。菠菜、羽衣甘蓝等深色绿叶菜富含铁和叶酸，可捣成泥状混合麦片给婴儿吃 。而西兰花则富含叶酸、膳食纤维和钙，其丰富的硫化物能给婴儿的味觉带来更多新奇体验 。
2、水果类：蓝莓、鳄梨、西梅、蜜橘
营养学家琳恩·库柏表示，鳄梨富含不饱和脂肪，营养成分与母乳相似，对婴儿大脑发育有好处，适宜捣碎后给孩子使用 。而蓝莓则富含花青素，对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处 。此外，西梅能帮助缓解宝宝便秘的状况，而蜜桔则富含维生素C和抗氧化剂，其酸甜味道深受婴儿喜爱 。
3、其他：酸奶、肉类
除了蔬菜和水果，肉类和奶制品也不可或缺的 。美国加州大学戴维斯分校营养系教授南希·哈德逊称：“酸奶富含的钙和维生素D有助于骨骼和牙齿发育 。”同时，酸奶还可以帮助调节婴儿消化道内有益菌数量，增强免疫系统功能 。而肉类则是锌和铁的重要来源，炖肉做法多样，方便咀嚼，十分适合婴儿食用 。
看完上述介绍，相信妈妈们已经蠢蠢欲动，想要开始动手 *** 辅食了 。那么，有什么工具能帮我们一把吗？咱们继续往下看 。
二、来来来，一起在家中 *** 辅食吧
作为一名心灵手巧的好妈妈，没几道拿手好菜怎么行？但是，宝宝的辅食跟成人食物的 ****** 可不太一样，尽管不用调味，但却需要把所有的食材切碎、捣烂神马的，没有好的臂力可还真是累人呢 。有没有什么好工具能帮帮忙呢？
1、辅食研磨器vs辅食剪
辅食研磨器和辅食剪都是非常实用的辅食加工工具，主要用以处理已经弄熟了的食材，许多有孩子的家庭里都能见到它们的踪影 。其中，辅食研磨器能将食材研磨成泥糊状，适合年龄较小的宝宝 。而辅食剪则是将食材剪成相对大块的形状，更适合年纪略大的宝宝 。
2、辅食机
辅食机通常都由“蒸煮、搅拌、切碎”等多种功能构成，能一键式帮妈妈们完成 *** 辅食的工作 。许多家庭经济条件较好，但爸妈都要忙于工作，而没有足够时间照顾宝宝的，都会选择购买辅食机 。好的辅食机还能根据食材自行设定蒸煮时间，满足妈妈们的多样化需求 。
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