百合可以和荔枝一起煮吗1可以一起煮 。
百合性微寒、味甘 ， 含有钾、磷、维生素C、钙、蛋白质、膳食纤维等营养成分；荔枝性温、味甘酸 ， 含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸、蛋白质、膳食纤维、钾等营养成分 ， 两者搭配同煮在性味以及成分上各不相克冲突 ， 可以一起吃 ， 不仅味道甘甜爽口 ， 而且还具有美容养颜、镇静安神、宁心润肺、生津止渴等作用 。
百合荔枝怎么煮好吃21、百合荔枝糖水材料：荔枝适量、百合适量、冰糖适量 。
做法
1.荔枝去皮去核洗净 ， 百合洗净备用 。
2.锅里烧开水 ， 然后放入荔枝和百合、冰糖煮3-5分钟 。
3.最后盛出 ， 晾温后即可吃 。
2、百合荔枝粥材料：红薯150g、绿豆50g、干百合10g、干荔枝20g、水适量 。
做法
1.绿豆洗净 ， 提前浸泡几个小时 。
2.干百合提前泡一下 。
3.红薯去皮 ， 切成小块 。
4.锅内放适量水 ， 放入绿豆大火煮开 。
5.再加入红薯块与百合、干荔枝 ， 大火烧开后转小火继续煮大约二十分钟 ， 红薯与绿豆软烂 ， 汤汁浓稠即可 。
新鲜荔枝可以煮吗3可以煮 。
新鲜的荔枝味道甘甜 ， 汁水丰富 ， 不仅可以用于鲜食 ， 还能炒牛肉、煮糖水喝 ， 而且煮出来的荔枝清甜甘爽 ， 非常好喝 ， 但不能煮太久 ， 一般煮3-5分钟即可 ， 否则荔枝果肉的糖分都会溶解到水里 ， 荔枝口感软烂不好吃 ， 而且其营养成分也会流失较多 。
吃荔枝搭配什么一起吃4建议搭配一些性凉的食物一起吃 。
【百合可以和荔枝一起煮吗】因为荔枝性味温热 ， 吃后可增加体内的燥热之气 ， 加上其糖分加高 ， 很容易吃多使人出现上火的症状 ， 若是吃的时候多喝水、搭配一些性味寒凉的西瓜、绿豆汤、海带汤、苦瓜、冬瓜、火龙果等一起吃 ， 可降低食用的燥热性能 ， 避免身体出现上火现象 。
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