油桃的功效与作用禁忌「油桃的功效与作用及食用 *** 」( 二 )


孕妇在怀孕期间 , 由于体内激素的变化 , 体内多偏温燥 , 而桃子也属于温性水果 , 孕妇吃多了会加重燥热 , 造成胎动不安 , 可能会引起流产 , 另外有些孕期便秘者 , 桃子吃多了会加重便秘的症状 , 所以对于孕妇来说更好要少吃桃子 。
另外有些特殊过敏体质的孕妇 , 吃了桃子之后可能会出现过敏反应 , 出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状 , 所以对桃子过敏的孕妇更好不要吃 , 以免影响胎儿的健康发育 。
四、油桃的食用禁忌须知
(一)食用油桃注意事项
油桃尤其适合老年体虚、肠燥便秘、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用 。
油桃虽好吃 , 但不可多食 。李时珍曾说:“生桃多食 , 令人膨胀及生疮疖 , 有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度 , 恰到好处 , 但鲜桃不宜贮藏 。
多吃油桃容易上火 , 凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃 。但是 , 吃果脯就没有这个弊端 。
桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效 , 但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油 , 泻多补少 , 所以不要多吃 , 桃仁吃多了 , 可以导致中毒 , 早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象 , 严重者可导致心跳停止 。
食用禁忌
(1)未成熟的桃子不能吃 , 否则会腹胀或生疖痈 。
(2)即使是成熟的桃子 , 也不能吃得太多 , 太多会令人生热上火 。
(3)烂桃切不可食用 。
(4)桃子忌与甲鱼同食 。
(5)糖尿病患者血糖过高时应少食桃子 。
(6)连体油桃不要吃 , 长期食用畸形瓜果容易引发多种疾病 。
2油桃的功效与作用禁忌症 油桃的功效与作用禁忌症
油桃的功效与作用禁忌症 ,  油桃是水果桃子的一种 , 它表面光滑无毛 , 口感清脆 , 味道甘甜特别好吃 , 不过油桃平时食用时也有一些禁忌存在 , 以下分享油桃的功效与作用禁忌症 。
油桃的功效与作用禁忌症1
油桃的营养价值
油桃的营养相当丰富 , 每100克油桃果肉中就含有12毫克维生素C、40毫克磷、12毫克钙、0.8毫克铁、14.5毫克镁 。除了这些微量元素 , 油桃还富含有机酸、果胶以及17种人体所必须的氨基酸类和叶黄素 。一个新鲜油桃中的维C可以满足人体一天的需求 。
油桃的功效与作用
1、益气补血
油桃能益气补血、滋阴生津 , 可以有效改善减少面部暗黄、气血匮乏的现象 , 尤其是可以帮助大病初愈的人改善气色 。
2、补铁
油桃含有丰富的维生素C , 能够促进人体吸收铁元素 , 从而达到辅助治疗缺铁性贫血 , 增强抵抗能力 , 提高免疫力的目的 。
3、愈合伤口
油桃中的胶原成分能促进伤口结痂、愈合 。
此外油桃还可以益气补肾、止咳化痰 , 还能促进少儿发育 。
吃油桃的注意事项
油桃不宜多吃 , 一般来说成年人一天吃2个足矣 。因为油桃属性温热 , 过量食用容易上火 。吃油桃时还需要注意以下几点:
1、空腹不宜食用
当人体处于空腹状态时 , 会分泌过量胃酸 , 而油桃本身也富含有机酸 。如果空腹吃油桃极易使体内胃酸过量 , 使胃部产生不适 。
2、睡前不宜食用
睡觉前吃油桃不但不易消化 , 使肠胃不舒服 , 长此以往大量糖份堆积 , 还会使人发胖 。
3、不宜吃没有成熟的油桃
未成熟的油桃不但口感不好 , 食用后还容易产生肠胃不舒服、腹痛腹泻等现象 。尤其是肠胃本来就不好的人吃了未成熟的油桃更容易出问题 。
4、拉肚子时不宜吃
《本经逢源》中曾说到:多食令人腹热作泻 。也就是说本来就拉肚子的人不宜多吃 。
5、不宜吃太过软烂的油桃
吃了过于软烂的油桃容易引发肠胃疾病 。
油桃的功效与作用禁忌症2
1、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用 , 尤其适合大病之后 , 气血亏虚 , 面黄肌瘦 , 心悸气短者食用 。
2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

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