大家好 ， 今天来给大家分享油桃的功效与作用禁忌的相关知识 ， 通过是也会对油桃的功效与作用及食用 *** 相关问题来为大家分享 ， 如果能碰巧解决你现在面临的问题的话 ， 希望大家别忘了关注下本站哈 ， 接下来我们现在开始吧！
1油桃的功效作用及禁忌一、油桃的功效与作用有什么
油桃吃起来是非常的方便 ， 无论是小孩子还是老人 ， 都比较喜欢油桃 。最主要的原因还是因为它不会受到桃毛的困扰 。那油桃的功效与作用与普通桃子相比哪个会更好一些?我们先来说说油桃的功效与作用 。
1、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用 ， 尤其适合大病之后 ， 气血亏虚 ， 面黄肌瘦 ， 心悸气短者食用 。
2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用
油桃的含铁量较高 ， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 ， 另外 ， 油桃含钾多 ， 含钠少 ， 适合水肿病人食用 。
3、有助于人体补充维生素C
富含维生素C ， 油桃由桃子改良栽培而成 ， 比桃子甜 ， 营养也丰富一些 。一个新鲜油桃所含的维生素C ， 几乎可以满足成人一天所需 。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统 ， 而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 。胶原还能促进伤口结疤 ， 对伤口愈合十分重要 。
4、桃仁止咳、降血压
桃仁提取物有抗凝血作用 ， 并能抑制咳嗽中枢而止咳 ， 同时能使血压下降 ， 可用于高血压病人的辅助治疗 。
5、桃仁可活血化瘀
此外 ， 桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用 ， 可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗 。
二、油桃的营养价值都有哪些
油桃成熟期在5月前 ， 油桃品种中的珍品 ， 果个大 ， 果核小 ， 果面光滑 ， 果色鲜艳 ， 果肉脆甜 ， 黄肉 ， 外表美观、诱人 ， 口感甜脆爽口 。油桃营养丰富 ， 含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克 。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等 。营养丰富 ， 有止咳化痰、补气健肾之功能 ， 能降血压 ， 可延年益寿 ， 少儿食用能促进发育 ， 提高智力 。桃子养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好.喜欢吃就吃一点 ， 不要暴饮暴食就行了 。
油桃富含维生素C ， 油桃由桃改良栽培而成 ， 比桃甜 ， 营养也丰富一些 。一个新鲜油桃所含的.维生素C ， 几乎可以满足成人一天所需 。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统 ， 而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 。胶原还能促进伤口结疤 ， 对伤口愈合十分重要 。油桃的皮比毛桃光滑 ， 没有讨厌的绒毛 。果肉较硬 ， 颜色有粉红、黄色、白色的 ， 比毛桃香味浓 。油桃所含热量比毛桃略多 ， 平均为三十六大卡 。
三、孕期可以吃油桃吗
(一)孕妇吃桃子的好处
桃的营养价值比较高 ， 含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分 。含铁量和果胶比较多 ， 所以孕妇吃桃能防治贫血 ， 也可以预防便秘 。
桃子属于温性水果 ， 营养成分比较丰富 ， 对治疗肺病有独特功效 ， 有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物 。
桃子含有维生素B、C成分 ， 孕妇吃桃子可以补充维生素 ， 但不要吃多 ， 更好去皮吃 ， 以免桃上有防腐剂 。
(二)孕妇如何吃桃子比较好
【油桃的功效与作用禁忌「油桃的功效与作用及食用 *** 」】 吃前可以用盐直接搓桃子的表皮 ， 然后再用水冲洗 ， 能较干净地去除桃毛 ， 因为 ， 桃子上有农药 ， 吃了会拉肚子 。另外如果桃子是从树上刚摘下来的 ， 更好要放半天再吃 ， 等它暑气散去再吃比较好 。没有完全成熟的桃子更好不要吃 ， 吃了会引起腹胀或腹泻 。
(三)孕妇吃桃子不可多吃
孕妇由于内分泌系统的变化 ， 胃肠平滑肌张力减弱 ， 胃肠蠕动减慢 ， 此时的消化功能有所降低 ， 而桃子中含有大量的大分子物质 ， 吃多了会加重胃肠道的负担 ， 造成腹痛、腹泻 ， 这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一 。
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