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喝柠檬水对牙齿不好吗? 喝柠檬水对牙齿有伤害吗

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今天给各位分享喝柠檬水对牙齿有伤害吗的知识，其中也会对喝柠檬水对牙齿不好吗?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1喝柠檬水有什么好处和坏处一、长期喝柠檬的好处
1、美容养颜
柠檬含有的丰富的维生素C是天然的护肤品，可以防止细纹、抗击衰老、保护皮肤、减少暗斑;同时，柠檬预防牙龈出血，提高免疫力，预防感冒 。
2、减肥瘦身
柠檬水饮用后会减退食欲，可以控制过量饮食，预防暴食引起的肥胖;肥胖人士经常饮用
柠檬水，再加上适当的运动，可以起到很好的瘦身效果 。
3、止咳化痰
柠檬可以生津止咳，消炎杀菌，经常饮用可以止咳化痰、消除支气管炎症 。此外，柠檬
属于强碱性食物，可以抑制细胞癌变，预防癌症的发生 。
4、促进消化
柠檬水可以 *** 胃液分泌，增多胃酸，促进消化，还可以润肠，有通气、通便，缓解胀
气和烧心的功效 。
5、预防心梗
高血压和心梗发病的主要原因是钙离子导致的血液凝固，血流不畅，饮用柠檬水的话可
以缓解这一问题，有效预防高血压和心梗的发生 。
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二、长期喝柠檬的坏处
1、胃部不适
长期饮用柠檬水，胃部长期接受 ***，胃酸过多后会出现反酸，会导致腹泻拉肚子，引
起消化系统的问题，特别是有胃炎和胃溃疡的人不能长期饮用和过度饮用 。
2、影响牙齿
柠檬味道酸酸的，所含柠檬酸较高，偏酸性，对牙齿有一定的腐蚀性，长期饮用牙齿容
易出现问题 。少年儿童和婴幼儿，牙齿尚未发育完全者尽量少饮用 。
扩展资料：
在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩 。
容易胃酸微寒的人群更好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好 。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的 。如果要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式 。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能 。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时更好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化 。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%9F%A0%E6%AA%AC%E6%B0%B4/4843707"target="_blank"title="百度百科-柠檬水"百度百科-柠檬水
2柠檬水喝多了有坏处吗 柠檬水喝多了有坏处吗
柠檬水喝多了有坏处吗，很多人都知道喝柠檬水是一件非常健康的事情，好处非常多，可以改善我们的消化系统，还可以帮助我们减肥，柠檬水也有消炎的作用，但是喝多了也是会有副作用的，下面就一起来说说柠檬水喝多了有坏处吗 。
柠檬水喝多了有坏处吗1
1、柠檬水会伤害牙齿
柠檬水是属于高酸性的饮料，和大多数酸性食品和饮料一样，它可以导致牙齿珐琅质脱矿质，而珐琅质是保护牙齿免受损坏和腐烂的天然屏障 。
研究表明，柠檬汁对牙齿的腐蚀作用与碳酸饮料非常相似 。如果你发现自每天开始喝柠檬水以来，牙齿对温度变得更加敏感，则可能是牙釉质出现消耗的迹象 。
幸运的是，有一些技巧可以防止牙釉质的侵蚀 。首先，避免在食用柠檬水前后一小时刷牙 。此外，用吸管来喝柠檬水并在柠檬水中加大量白开水可以帮助保护牙釉质免受损坏 。
2、喝过多的柠檬水会导致频尿和脱水
柠檬水富含维生素C，这是一种已知的利尿剂，即一种能够增加尿液排出量并消除体内多余液体的药物 。有时，这种效果可能太强了，结果柠檬水会从体内吸收过多的水，并从体内冲洗掉必要的矿物质和电解质 。这会导致一直频繁进出洗手间甚至导致脱水，特别是如果你只喝柠檬水而不喝普通的水或其他饮料，因此建议你控制柠檬水中的柠檬数量 。如果你发现柠檬水让你频频上厕所，那么就应该要减少柠檬汁的量，看看是否有帮助 。利尿作用让人感到厌烦，但是如果你怀疑很可能是身体其他问题所引起的，那么可以尝试一星期停止喝柠檬水，看看上厕所的次数有没有改善，如果依然一直频尿，那么就必须请教医生看是不是身体出了状况了 。

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