长期喝柠檬水对胃有什么坏处
会使胃酸分泌不足，造成食物消化不良，引起胃肠道疾病和便秘 。
喝柠檬水的好处与坏处
不好,放时间长就没营养了,特别是夏天,一放时间长了,那水都叟了.
*好处*：
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品 。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质 。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人 。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效 。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果 。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，更好还是连皮榨汁最有营养 。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品 。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕 。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心 。
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著 。这套减肥法现在在日本是更流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效 。减肥 *** 如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉 。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水 。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质 。
*坏处*：
牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失 。
柠檬水属酸性，不宜多喝
喝柠檬水的好处与坏处;柠檬片泡水的副作用;柠檬水上火吗
好处：
促进消化
喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收 。
清除宿便
长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外 。
补充维生素c
柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙 。
消除自由基
多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态 。
坏处：
腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题 。
胃酸过多
空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用 。
长期喝蜂蜜柠檬水有什么坏处
长期喝蜂蜜柠檬水的坏处是会 *** 胃粘膜，会导致胃痛，不能空腹饮用 。
因此，以下人群不适宜喝蜂蜜柠檬水：
1，糖尿病患者，由于蜂蜜含糖量高 。
2，有慢性胃炎的患者，因为蜂蜜和柠檬都会产生大量的胃酸，导致胃不舒服 。
柠檬含VC,可以美容美白,蜂蜜可以细腻皮肤,可是长期喝,会长胖,所以如果你不是很瘦的话,要注意保持身材哦.用温一点的水冲,烫水不好. 你也可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来,不过听说要放一段时间,让蜂蜜和柠檬充分融合,这样直接用水泡就好了 。
那么每天喝蜂蜜有什么好处：
（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强 。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑 *** 用 。
（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。
【喝柠檬水对牙齿不好吗?喝柠檬水对牙齿有伤害吗】关于喝柠檬水对牙齿有伤害吗和喝柠檬水对牙齿不好吗?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
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