文章插图
甘蔗对孕妇而言有清热、止呕等功效，生活中可以将甘蔗与食物相结合，像常见的甘蔗牛奶、甘蔗生姜汁等，孕妇食用能更好的吸收营养 ， 对胎儿是很有益的 。那么孕妇吃甘蔗上火吗？孕妇吃甘蔗上火吗很多人都认为甘蔗糖分很高 ， 所以是上火的食物，这种说法是错误的 。其实上火跟糖没什么关系，甘蔗大多情况下是泻火的 。
虽说甘蔗是不上火的，但这不表示孕妇可以多吃，甘蔗过多的糖分会使血糖升高 ， 还可使身体内的酸性代谢物产生过多，使血液变成酸性，对胎儿不利 。所以孕妇最好还是少食这样糖高的食物 。
文章插图
孕妇吃甘蔗要注意什么1、 甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整个冬天，甚至是春天都有甘蔗出售 ， 让喜欢它的人随时能吃到 。不过，春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后 ， 极 易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质 。切开之后，断面上还会有红色的丝状物 。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒 。
2、霉变的甘蔗毒性很大，里面含有一种神经毒素3—硝基丙酸，中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主 。一般来说，在吃了甘蔗2—8小时后，出现呕吐、头晕、头疼、视力障碍，进而四肢僵直等现象 ， 就是甘蔗中毒的明显症状，严重的还会导致昏迷 。
3、中医上认为，甘蔗有滋补清热的作用 ， 对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有一定疗效，还能缓解咽喉疼痛 。但是，有慢胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用 。
适合孕妇的甘蔗做法1、甘蔗生姜汁 主料：甘蔗、姜汁 。
制作工艺：将甘蔗取汁，备用 。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温 。
【孕妇吃甘蔗上火吗 孕妇吃甘蔗要注意什么】 健康提示：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕；适用于妊娠胃虚呕吐者；甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱 。
2、甘蔗牛奶 食谱原料：甘蔗汁，牛奶 。
制作方法：将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可 。
适用人群：孕晚期准妈妈
健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒 。牛奶甘平微寒 ， 可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性 。妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，亦可美白皮肤 。
推荐阅读
- 孕妇可以吃甘蔗吗 孕中期吃了一根甘蔗算多吗
- 孕妇能吃甘蔗吗 甘蔗什么人不能吃
- 孕妇能吃芒果吗 孕妇吃芒果要注意哪些
- 藕炒片怎么做好吃，炒藕片怎么做好吃，青椒炒藕片的家常做法？
- 夏天孕妇吃什么菜好? 夏天孕妇吃什么菜好
- 孕妇能吃罗非鱼不 孕妇吃罗非鱼有什么好处
- 马齿苋孕妇可以吃吗
- 马齿苋儿童感冒咳嗽可以吃吗 马齿苋什么人不能食用
- 马齿苋小孩子能吃吗 8个月孕妇能吃马齿苋吗
- 柑橘吃起来浓浓的酒精味