文章插图
现在是橘子大量上市的时候 ， 这时候的橘子营养丰富，在生活中是很受欢迎的 ， 那孕妇能吃橘子吗？孕妇吃橘子胎儿皮肤会发黄吗？【孕妇能吃橘子吗 孕妇吃橘子胎儿皮肤会发黄吗】孕妇能吃橘子吗能适量进行食用 。
橘子是芸香科柑橘属的植物，味甘酸，其中含有大量的维生素、膳食纤维素以及酸性物质 ， 营养价值是很高的 。
对于孕妇来说，适量吃一些橘子，可以促进人体肠胃蠕动，缓解其便秘症状 ， 能帮助孕妇降低其胆固醇，其次橘子口感甘酸，可以帮助预防缓解妊娠期的恶心、呕吐以及食欲不振等情况 ， 最后还能为孕妇以及胎儿补充营养，因此孕妇是能适当吃一些橘子的 。
小贴士 孕妇体质比较特殊，而橘子性温 ， 含有大量的酸性物质，因此孕妇要适量吃橘子，避免导致上火或者是加重肠胃负担，一般建议孕妇每天吃1个左右的橘子即可 。
孕妇吃橘子胎儿皮肤会发黄吗不会 。
虽说橘子中含有大量的胡萝卜素 ， 过量吃人体不能及时将其代谢，就可能会导致橘黄症，从而导致人体皮肤变黄，一般主要停止吃橘子就会恢复 。
但对于孕妇来说，每天食用橘子的量不多，不足以导致皮肤变黄 ， 其次孕妇吃橘子与胎儿或者新生儿发生黄疸是没有关系的，不需要太担心了 。
什么人不适宜吃橘子主要有以下人群不宜吃橘子：
易上火人群 橘子是一种温性的水果，过量吃会导致人体火气升高，因此对于易上火的人群来说，是不建议过量吃橘子的 ， 避免诱发或者加重其病情 。
肠胃虚弱者 橘子中含有大量的酸性物质，对于肠胃虚弱的人群来说，过量吃橘子可能会刺激其胃肠道 ， 从而诱发或者加重其病情 。
阴虚体质者 中医上，橘子属于一种温性的水果，过量吃是很容易上火的，因此对于阴虚体质的人群来说，要少吃橘子 ， 否则容易出现咽喉干痛、大便秘结、口干舌燥、口舌生疮的症状，对健康造成威胁 。
吃橘子的注意事项有哪些1、橘子虽好，但不宜过量吃 ， 一般建议人体一天吃1-2个即可，最多不要超过3个 。
2、橘子最好是不要与萝卜一起吃 ， 二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿 。
3、橘子也不建议与牛奶一起吃，否则橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
推荐阅读
- 中暑的分类及症状 孕妇中暑的分类症状
- 孕妇能吃桃子吗
- 猴头菇孕妇能吃吗 猴头菇孕妇怎么吃好
- 孕妇吃樱桃对宝宝有什么好处 孕妇吃樱桃血糖会高吗
- 孕妇吃樱桃的功效与作用 孕妇一天能吃多少樱桃
- 孕妇吃紫甘蓝好吗 孕妇吃紫甘蓝的好处
- 紫甘蓝营养丰富又可口，宝宝可以吃紫甘蓝吗？宝宝到底多大才能吃？
- 孕妇能吃韭菜吗
- 怀孕能吃韭菜吗
- 孕妇可以喝凉茶吗