奶片尽管是一种相对健康的零食，在人们没有条件及时食用新鲜牛奶的情况下 ， 适当食用一点是无可非议的 。但如果抱着想要获得营养素的心态，最好还是选择新鲜的牛奶或酸奶 。对于2岁以前的宝宝，还是选择配方奶 。如果是乳糖不耐受的人 ， 也可以选择奶粉来补充钙质和蛋白质 。需要注意的是，孩子把奶片当成零食时需要控制摄入量 ， 以免影响正餐营养的摄入，吃完以后也要注意督促孩子刷牙漱口，以免引发龋齿不良隐患 。
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