【养生茶怎么喝？】
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茶具有一定的文化品味 ， 而且还有一定的保健作用 ， 现在把天然的绿茶配上荷叶 ， 淡竹叶等精制而成的养生茶可以起到非常好的养生保健的作用 ， 是非常理想的保健饮品 。虽然说养生茶可以起到养生保健的作用 ， 但是各种茶饮所适合的人也是非常有讲究的 ， 比如燥热体质的人应该喝凉性茶而虚寒体质的人则应该喝温性茶 ， 跟大家分享一下养生茶该怎么喝 。
方法/步骤
甘草茶 ， 甘草本身就是一种可以补益的中药 ， 可以起到清热解毒 ， 脘腹 ， 祛痰止咳的作用 ， 所以有很多的人就会喜欢把甘草代替茶叶来喝 。但是如果甘草饮用不当的话也是会引起中毒的 ， 所以我们不能自己盲目地就喝甘草茶 ， 要经过医生的同意才可以喝 。
玫瑰花茶 ， 玫瑰花可以起到解郁的作用 ， 而且可以理气清热 ， 还有一定的美容的作用 。我们可以用热水冲十颗玫瑰花再加上适量的蜂蜜进行饮用 ， 但是一些腹泻 ， 胃寒 ， 身体虚弱的人不适合饮用这种花 。
人参茶 ， 人参是一种多年生的植物 ， 是自古已来非常好的滋补品 ， 可以起到安神增智 ， 生津止渴 ， 补脾益肺的作用 ， 一些中老年人比较适合喝人参茶可以补气补血 ， 调理自身的身体 ， 但是一些手脚发热 ， 阴虚火晒的人不适宜喝这种茶 。
注意事项
茶叶具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清热、消暑、消食、利尿、强心、少卧等多种功效 ， 在临床上 ， 对于防治高血压、冠心病 ， 肠道疾病 ， 膀胱炎和尿道感染 ， 提精神 ， 助消化 ， 癌等均有一定的辅助疗效 。中医提醒 ， 每个人应根据自身体质选择合适的养生茶来喝 。
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