炒青菜能减肥
炒青菜与肉类相比 。其中含有维生素与膳食纤维 。能加快身体代谢 。促进排便 。是较佳的减肥食品 。需注意的是 。减肥吃炒青菜不可加入过多的油分 。以免脂肪含量高 。起不到减肥的效果 。最佳的减肥青菜应该少油少盐 。可减少脂肪堆积 。
【晚上只吃炒青菜能减肥吗 炒青菜能减肥吗】
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