文章插图
板栗在我们的生活中是很常见的食物 ， 很多人都喜欢吃板栗 ， 那么生板栗可以吃吗？下面就一起来看看吧！生板栗可以吃吗可以吃 。
板栗营养价值丰富 ， 维生素C含量比西红柿还要高 ， 更是苹果的十几倍 。板栗中的矿物质也很全面 ， 有钾、锌、铁等 ， 虽然含量没有榛子高 ， 但仍比苹果等普通水果高得多 ， 尤其是含钾量比苹果高出3倍多 。
文章插图
怎么剥生板栗1、清洗干净 。板栗放到板上面 ， 用刀的后尖切小口 。
【生板栗可以吃吗 怎么剥生板栗】 2、锅内加水烧开 ， 水要多一点 ， 漫过板栗 。
3、烧开后加切口的板栗关火 。盖上锅盖焖5分钟 。
4、5分钟后 ， 先取出少许板栗 ， 趁热用指甲从切口的地方轻松把皮剥掉 。再取少许剥皮 ， 不要全部取出 ， 干了就不好剥皮了 ， 要趁热 。
生板栗要怎么煮才好吃在煮板栗的时候可以先把生板栗清洗干净 ， 控干水 ， 然后在每一个板栗上都切一个小口 ， 再用器皿装起来后盖上盖子 ， 然后放到微波炉里面 ， 加热两分钟左右 ， 当板栗 ， 炸开的时候 ， 就可以吃了 。
水煮板栗的话直接把板栗清洗干净以后 ， 放到锅里 ， 然后加上适量的清水 ， 煮上半个小时左右就可以了 。也可以在煮板栗的时候 ， 将板栗切开一条细细的小缝 ， 然后在水里面加入一些五香的调料
推荐阅读
- 新生儿男宝宝小名大全
- 板栗发酸还能吃吗 吃板栗有什么好处
- 1992 年属猴女配属什么的好 女生肖猴的属相婚配表
- 《没熟的鸡蛋可以吃吗》
- 乙烯和氢氧化钠反应吗乙烯和氢氧化钠发生化学反应吗
- 属鼠人2022年9月运势运程完整版 生肖鼠财富运势不理想
- 《几月份的艾草不可以吃》
- 属牛人2022年9月运势运程完整版 生肖牛财运有所提升
- 天生的幸运儿：星座命盘看谁最容易被好运眷顾
- 《包子生冻好还是熟冻好》