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可以做一些瘦脸操和脸部按摩来改善脸部水肿，这样就不容易一胖就胖脸，具体做法如下：
1、嘴角外伸 。双唇紧闭，将嘴角向外侧拉，使脸部保持微笑状，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势 。反复练习这个简单的运动，能轻松促使脸部脂肪加速燃烧，让你的脸蛋变得更加紧致小巧 。
2、轻刮面部 。将双手紧握成拳，利用指关节由内向外轻轻刮面部，直至面部肌肤略微发红 。这个动作能促进淋巴循环，还能加速脂肪燃烧 。这个简单的小动作能有效的改善脸部轮廓曲线，让你轻松瘦出巴掌脸 。
【如何改善一胖就胖脸 胖就胖脸怎么办】3、把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次 。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子 。
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